關於蒜香菠菜鮮蝦熱湯麵的家常做法的知識

食材明細主料掛麵（50克）菠菜（1棵）蒜苗（2棵）鮮蝦（2個）清水（200克）輔料清水（若干）小番茄（1個）蒜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香菠菜鮮蝦熱湯麵的做法步驟1、蝦浸泡洗淨。2、配菜洗淨，菠菜莖葉分開，...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料菠菜：50公克高湯：250c.c奶油：1/2大匙洋蔥末：1大匙洋菇末：1大匙麵粉：1大匙鮮奶油：50c.c蝦仁：3尾起司粉：少許鹽：1/4小匙輔料具體...

“有“營養模範生”之稱的菠菜，含有豐富的胡蘿蔔素，維生素C外，還含有豐富的葉酸，所以能促進兒童的生長髮育，而蝦則是一種高蛋白，低脂肪的食物，肉質鬆軟易消化，且還有豐富的鈣和磷，也是適合孩子...

“最近太忙，為了節省時間經常吃麵。這個做法的我最喜歡，很鮮美。”食材明細主料掛麵（200克）韭菜（150克）鮮貝（100克）豬肉（小許）食用油（1湯匙）清水（若干）食鹽（2克）雞精（小許）輔料無（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分...

食材明細主料菠菜（200g）輔料雞蛋（2個）調料蒜末（適量）玉米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）香油（適量）純淨水（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜香菠菜蛋湯的做法步驟1、食材，新鮮理淨菠菜，洗好瀝乾水...

“菠菜為春天應時蔬菜，具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用，對春季因肝陰不足所致的高血壓、頭暈、糖尿病、貧血等都有較好的輔助治療作用。菠菜含有的微量元素鎂也會將肌肉中的碳水化合物轉化...

食材明細主料蝦仁（50g）菠菜（50g）麵條（100g）輔料鹽（少許）澱粉（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦滑菠菜湯麵的做法步驟1、蝦仁剁成肉泥，菠菜剁碎2、加入澱粉攪拌均勻3、鍋中燒水，將麵條煮熟，...

食材明細主料鮮蝦（4只）番茄（1個小的）油菜（3棵）手擀麵（100克）輔料食鹽（1克）花生油（3克）蔥（3克）生抽（小許）雞精（小許）清水（150克）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦熱湯麵的做法步驟1、鮮蝦洗淨。2、油菜...

食材明細主料麵粉（適量）輔料菠菜（適量）蒜（適量）蔥（適量）調料油（適量）鹽（適量）辣椒粉（適量）醋（適量）醬油（適量）芝麻（適量）蒜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蒜香菠菜面的做法步驟1、菠菜洗淨焯水備用。2、取...

食材明細主料香菇（適量）菠菜（適量）麵條（適量）輔料西紅柿（1個）芹菜（適量）雞蛋（兩個）調料玉米油（適量）蔥（適量）姜（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇菠菜湯麵的做法步驟1、...

食材明細主料菠菜（300克）雞蛋（1個）麵粉（150克）輔料蔥末（3克）薑末（3克）配料色拉油（適量）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）菠菜雞蛋湯麵的做法步驟1、將菠菜清洗乾淨，裝入碗...

“分享一個蝦鮮甜Q嫩不腥的做法:煮鍋裡適量水燒開，倒入一點鹽和料酒，蝦放入中小火煮至蝦殼微紅，關火，撈出備用。做鮮蝦粥，鮮蝦面，蝦先綽八成熟，再放粥裡面裡，鮮甜Q嫩不腥。”食材明細主料菠菜...

“在寒冷的冬季，一進家門就能吃上一碗熱乎乎的湯麵，真的是一件無比幸福的事。有時候想想幸福其實就是簡簡單單！”食材明細主料麵粉（500克）牛肉（50克）香菇（5、6朵）土豆（1個（中等））豆腐（1小塊）西紅柿（2個...

“天氣漸冷，沒有什麼比來上一碗熱氣騰騰的熱湯麵更省事更美好的事了。熱湯麵，可以做的口味很多，大家可以根據自已的喜好來調整。我家喜歡根據季節和時令來定，用當季的新鮮時令蔬菜，適時而食...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料掛麵：200菠菜：200輔料味精：適量油：適量鹽：適量蔥：適量生抽：適量具體步驟1.掛麵、菠菜、蔥花。2.起鍋熱油，爆香蔥花。3.加...

“天冷了吃一碗熱乎乎的湯麵，很是滿足，這種玉米碴面很有筋道再配上小蝦的鮮，真是十足的海鮮麵”食材明細主料玉米麵（半斤）雞蛋（1個）輔料新鮮的小蝦（適量）蔥花（適量）香菜（適量）味達美醬油（適量）鹽（適量）...

“這是一碗早餐熱湯麵，加了自己喜歡的火腿、菠菜，調味也非常簡單，只是用了牛肉粉，熱湯麵煮好之後，又煮了荷包蛋。一碗麵、一個蛋，營養均衡，簡單方便。”食材明細主料掛麵（200克）火腿（20克）雞蛋（1個...

“做為一名北方人，我最愛吃麵條了。隨便一把青菜，就能出來一鍋美味的麵條。或清淡，或濃郁，真是百吃不厭。今天這道超級簡單的菠菜熱湯麵，用的麥芯粉和麵條機，又筋道又省事，來一把春天當季的碧...

“冬天的早晨來碗熱湯麵，別提多舒服了！”食材明細主料白蘿蔔（適量）蝦（適量）掛麵（適量）輔料鹽（少許）食用油（少許）蔥（少許）香油（少許）醋（少許）原味（口味）未知（難度）蘿蔔鮮蝦熱湯麵的做法步驟1、蝦收拾乾淨，蘿蔔...

“非常適合減脂期食用，其實用直面會更好一點，但家裡只有這種螺旋紋的了，螺旋紋更適合濃郁的醬汁。”食材明細主料意麵（100g）蝦仁（6只）輔料洋蔥（4分之一個）蒜（2瓣）辣椒（少許）調料橄欖油（2勺）黑胡椒（少許...

“兒子說又想吃麵條又想吃水餃，然後我就做了這個”食材明細主料水餃（適量）掛麵（適量）菠菜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）醋（適量）生抽（適量）香油（適量）蝦皮（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水餃菠菜...

“菠菜中的維生素C和葉酸含量豐富，可以促進人體健康，防止衰老，可以增強產婦對鐵元素的吸收力，是缺鐵性貧血的理想食物；菠菜中的膳食纖維還能起到很好的通便作用。”食材明細主料菠菜（適量）蝦...

“營養豐富可以新增自己喜歡的蔬菜”食材明細主料手擀麵（500克）菠菜（100克）西紅柿（1個）香蔥（50克）雞蛋（2枚）輔料醬油（少許）鹽（適量）香油（少許）玉米油（適量）水（1碗）鹹甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）高階（難度）西紅柿...

食材明細主料菠菜（450克）大蒜（適量）輔料鹽（2克）玉米澱粉（5克）生抽（2克）玉米油（3毫升）蒜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉菠菜的做法步驟1、菠菜清洗乾淨，入鍋煮熟待用。大蒜去皮，切成小丁。2、油...

“冬季的暖心麵條🍜熱熱乎乎的一大碗，天冷的時候來上這麼一碗渾身都會熱乎乎的寒意就會漸行漸遠的。”食材明細主料麵條（適量）菠菜（適量）大蝦（2個）輔料油（適量）鹽（適量）蔥花（一點）鹹鮮（口味）煮（工藝）半...