藍莓,蘋果,木瓜,西紅柿,獼猴桃。西紅柿作為大家最熟悉的水果,又名番茄,口味酸甜,所含有益成分多;蘋果在食用過程中有很多的做法,可將蘋果製作為蘋果汁,蘋果派等美食,其中產於華北一帶的蘋果,陽光充足,糖分多,食用效果更佳。