原來可以吃這些|春分宜吃的水果有哪些

中國把一年分為24個節氣，不同的節氣代表不同的季節，也代表著不同的時間段。春分是一個非常重要的節氣它預示著春耕的開始，預示著春天的到來，那麼在春分的時候我們也會吃一些水果滋養我們的身體，今天我們就一起來看看春分宜吃的水果有哪些。

春分宜吃的水果有哪些，原來可以吃這些

一、砂糖橘

砂糖橘是橘子當中的一種，它的甜度非常高，而且果實比較小，裡面是沒有和肉質比較細膩無渣，所以這種砂糖橘吃起來非常的可口，而且砂糖橘當中富含非常豐富的維生素c，它可以很好的增強人們的抵抗力。因此在春分也就是春天到來的季節，我們可以多吃一些砂糖橘。

二、香蕉

春分預示著天氣慢慢的越來越熱，那麼天氣漸漸乾燥之後，我們如果運動不節食或者吃的食物比較重，內火比較旺盛的時候，就會造成一些便祕。這時我們就可以通過食用香蕉來起到潤腸通便的作用，幫助我們緩解便祕的症狀。同時香蕉當中含有非常豐富的鉀元素，它可以增強我們的體力，讓我們有更好的體能體力來應付工作學習。

三、甘蔗

春分到來之際，天氣開始越來越熱而且比較乾燥，這時候我們可以通過喝一些甘蔗汁來起到潤肺潤嗓的作用。甘蔗汁喝上去非常的香甜可口，所以可以每天喝上一杯當飲料，當然也可以直接用甘蔗嚼著吃，也別有一番風味。

四、梨子

春分的時候我們可以多吃一些梨子。梨子一般分為普通的水晶梨以及我們愛吃的香梨。香梨的話會更加適合老人和孩子食用，多吃一些梨子可以潤肺潤嗓，在春天的話也是起到非常好的作用。可以把它直接生吃，還可以燉銀耳，燉燕窩，更加滋補。

五、草莓

春分時節是草莓大量上市的季節，這時候的草莓非常的甜，而且口感非常的好。本身草莓營養價值也很豐富，裡面所含的各種營養素比較多，因此我們在春分的時節也可以吃上一些草莓，不光可以直接生吃，還可以把它製作成草莓醬或者草莓幹來吃也是非常不錯的。

以上就是關於春分宜吃的水果的具體介紹。聽完小編的介紹以後小夥伴是不是覺得在春分時節吃的水果還是挺多的呢？其實絕大部分水果在春分時候都是可以吃的，而且春分這個時節，很多水果都已經開始大量上市，所以小夥伴可以每天選擇不同的花樣來吃，補充我們身體當中所需的各種營養素。