放入油鍋中翻炒一分鐘左右,斷生即可。西葫蘆是可以生吃的食材,喜歡吃口感偏脆的西葫蘆可以炒一分鐘左右,喜歡吃口感偏軟的西葫蘆可以多炒一會。炒西葫蘆的時間不宜過久,以免西葫蘆變得過於軟爛,影響口感。西葫蘆可以直接炒,也可以新增雞蛋、香腸片、雞肉等食材一起炒。