紅薯芋仔粥怎麼做|紅薯芋仔粥的做法

“紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，使人“長壽少疾”。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等；補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便祕。主治脾虛水腫、瘡瘍腫毒、腸燥便祕；
芋子：中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皁角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅薯芋仔粥的做法步驟

• 1、芋仔、紅薯、切塊，備用；

• 2、將紅薯、芋仔、還有一勺的大米放入電壓力鍋，啟動煮粥模式；

• 3、等模式結束，開啟加入一勺的鹽，攪拌；

• 4、生菜，切細；

• 5、也加入鍋中，利用餘溫，攪拌就可以了；

• 6、一碗，養生粥就出品了～～

• 7、來吧～～～

• 8、紅薯、芋仔，可是好傢伙～～～