低脂土豆泥三明治怎麼做|低脂土豆泥三明治的做法

“最近減肥剋制食慾，變著法的折騰。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

低脂土豆泥三明治的做法步驟

• 1、土豆切片上鍋蒸熟。

• 2、用勺子將蒸好的土豆壓成泥，因為做的減肥餐，希望少油少鹽，所以沒放任何東西，可自行根據自己口味調整。

• 3、胡蘿蔔切絲焯水備用，牛油果切片。

• 4、取一片海苔。

• 5、取一半土豆泥整理成四方形。

• 6、放上牛油果，加適量沙拉醬。

• 7、加胡蘿蔔絲，適量沙拉醬。

• 8、再加一塊土豆泥。

• 9、將海苔的四個角包起。

• 10、對半切開就好了。