滋補健脾二米飯 滋補健脾二米飯怎麼做|滋補健脾二米飯的做法 【北京】

“平常我們吃米飯都是純大米，或加點玉米渣，但是有一種米非常的營養、滋補，還特有香氣，它就是黑米，黑米素有“貢米”、“藥米”、“長壽米”的美譽，有特殊的營養價值，黑米滋陰補腎，健脾暖肝、明目活血。在燜米飯的時候只要加里一些，口感馬上口感得到提升，味道得到昇華，最主要的營養一級棒！”

食材明細

• 原味 （口味）
• 燜 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

滋補健脾二米飯的做法步驟

• 1、備好食材

• 2、食材都放入電飯煲內膽

• 3、清洗乾淨，加入清水，水量在東北米橫槓處3.5-4中間處

• 4、電飯煲選擇精煮

• 5、煮好的米飯，顏色漂亮，粒粒分明，口感筋道，帶有黑米特有的香氣，非常好吃

• 6、成品圖

• 7、成品圖

小竅門

黑米顏色越深滋補效果越好