1、主料
2、姜蒜切片
3、胡蘿蔔、洋蔥切小塊,豌豆洗淨
4、鮮蝦洗淨剝殼去黑線
5、先把魷魚洗淨,掏出塑像膠一樣的骨頭,剖開,撕掉紫色的表皮
6、然後輕輕的劃十字,並切成均勻的大小
7、切好的魷魚放滾水裡焯一下立刻撈出,用冷水沖洗乾淨備用
8、鍋裡放少許油,開中火,燒到6成熟放入姜蒜爆香
9、隨後放入魷魚花、蝦仁翻炒
10、蝦仁變色後再放入胡蘿蔔、豌豆和洋蔥翻炒
11、倒入一碗水倒鍋中,大火燒沸後轉小火煮10分鐘
12、10分鐘後放入咖哩塊,還是用最小火,一邊用煮一邊用鍋鏟不停的攪動至咖哩塊完全融化就可以了