“軟糯香甜,營養簡單,適合做早餐。”
1、準備食材。
2、將青菜葉,胡蘿蔔切成細絲,再橫切幾刀,直接切丁更好,蔥切末。
3、雞蛋打散。
4、大碗里加入麵粉和玉米澱粉,加入適量溫水,攪拌成能流淌狀的麵糊。
5、倒入雞蛋液、少許鹽、少許香油,胡椒粉攪勻。
6、放入切好的青菜葉,胡蘿蔔攪勻。
7、平底鍋內放少許油,油溫熱倒入約1湯勺麵糊,晃動鍋,讓麵糊向四周流淌,成薄厚均勻的餅。四邊開始變白時,撒上甜玉米粒。晃鍋防糊。
8、小火,約二分鐘左右翻過來,將另一面烙熟即可。
9、盛盤。
10、喜歡吃甜麵醬的,切小塊後可以擠點在上面。
青菜葉:菠菜葉,菜心葉都可以,按個人喜好。這個量能出三張厚餅,