“現如今生活條件好得讓人到處找粗糧吃。但是吃慣了精糧細糧的腸胃,冷不丁地吃起粗糧來恐怕還不能接受。但是咱們可以想辦法將粗糧細做,少食多餐,同樣可以做到精緻。
做之前以為這個雞蛋的處理會很難,但實際操作起來才發現根本沒有那麼難呢。將雞蛋洗乾淨擦乾後,在頂端用小刀戳個小拇指尖那麼大的洞,然後將雞蛋清和蛋黃很輕鬆的倒出來了。雞蛋清和蛋黃可以分別放在碗中,這樣還能做個戚風蛋糕,一點不浪費。如果混在一起了,做個全蛋式的海綿蛋糕或者炒雞蛋也是不錯的選擇。”
1、全部糧食準備好,清洗兩遍後泡清水12小時再使用
2、四個雞蛋清洗乾淨
3、頂端戳小拇指尖大小的洞,將雞蛋清和雞蛋黃倒出
4、雞蛋殼內部用清水沖洗乾淨,臘腸切丁,雜糧完全泡發
5、取適量的雜糧和臘腸丁混合均勻
6、填入蛋殼中,8成滿左右,再加入適量的清水
7、入蒸鍋中,水開後大火蒸20分鐘左右
8、略微晾涼後,可剝去蛋皮食用
9、誰說蛋殼裡只能孵出雞來啊
10、好吃好玩的雜糧糯米蛋誕生啦
黑米有一層硬硬的外殼,需浸泡一晚再用口感更軟;
因為雜糧已經提前泡了12小時了,膨脹性差了,所以填入8、9成滿,加入少量泡米水就可以了;
略微放涼一些再剝皮更容易;
臘腸有鹹味了,所以可以根據口味來決定是否再加鹽。