“豆漿營養非常豐富,且易於消化吸收。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿,滋陰潤燥,調和陰陽;夏飲豆漿,消熱防暑,生津解渴;冬飲豆漿,祛寒暖胃,滋養進補。”
1、準備好的用料。
2、黃豆提前泡開。
3、攪拌機裡面加點水開啟。
4、把豆渣過濾出來,豆漿燒開。
5、加入燕麥,枸杞。
6、攪勻再次燒開就可以。