“紅薯上市,來點紅薯粥!減減肥!”
1、紅薯去皮洗淨後切成小塊。枸杞浸泡在水中、準備好燕麥片。
2、砂鍋內加入適量的清水,煮開。
3、把紅薯倒入砂鍋內,大火煮開後換中小火。
4、小火煮至紅薯軟爛。
5、加入適量的即食燕麥片,攪拌均勻。
6、煮一會後加入枸杞。
7、煮至粥濃稠就可以了。喜歡甜的朋友,可以加入冰糖或者蜂蜜。
即食燕麥片,很容易煮好。很適合早上。