黑豆野豬粥怎麼做|黑豆野豬粥的做法

“女士多吃黑豆對卵巢功能好❤️❤️
野豬肉性微溫、味甘，有中止胃炎、健胃補虛的功效。
兩者合一起煮粥，真的超級棒😜😜
(當然也可以用排骨同煮😋😋)”

食材明細

• 鹹甜 （口味）
• 煲 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 普通 （難度）

黑豆野豬粥的做法步驟

• 1、準備食材😍😍(提前一晚泡黑豆❤️)。

• 2、加適量水，把米和黑豆一起放進鍋裡煮…煮1小時後，粥水慢慢變稠😜。

• 3、放油煸炒肉😊😊(選嫩的部位切好，放薑絲油醃5分鐘😊😊)。

• 4、炒一分鐘，倒醬油，關火😄😄。

• 5、把肉放進粥裡，大火滾2分鐘，放香菜，放鹽😍😍。

• 6、盛好😍😍。

• 7、稠稠的粥水，味道清甜，特別暖胃😋😋😋多吃多健康喲💋💋。

小竅門

黑豆提前泡軟💋💋。