紫薯芝麻核桃粥的做法 嬰兒寶寶輔食——紫薯芝麻核桃粥 紫薯芝麻核桃粥怎麼做

“8個月以上的寶寶可以吃一些軟爛的米粥練習咀嚼，但是芝麻和核桃不易消化，需要打成粉末狀以後加入粥裡，更有易於寶寶的吸收。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

紫薯芝麻核桃粥的做法步驟

• 1、紫薯洗乾淨去皮切塊，上鍋蒸熟。

• 2、白米洗淨上鍋熬粥（我覺得蒸熟的紫薯更有營養，其實也可以將紫色和大米一起放入鍋中熬成紫薯米粥）。

• 3、熬粥的同時，將芝麻和核桃放入歐貝爾料理棒研磨杯打磨成粉。

• 4、將打好後的芝麻核桃粉，舀一勺放鍋中接著煮。

• 5、蒸好的紫薯使用歐貝爾料理棒打成紫薯泥，加一些米粥後即可給寶寶添加了。