1、菠菜切碎待用
2、雞蛋打散待用
3、水燒開放入淘好的小米和大棗。
4、快熬好粥的時候,加入菠菜碎
5、粥熬好了,趁開鍋加入雞蛋迅速並快速攪拌,使雞蛋成小蛋花狀!加一點點鹽出鍋,滴兩滴香油。
6、完成!紅棗有維生素C,菠菜有鐵質,維生素C可以促進鐵質的吸收,雞蛋除了鐵質外,蛋白質也很高,寶寶吸收營養,健康成長哈!!!
粥熬好了,趁開鍋加入雞蛋迅速並快速攪拌,使雞蛋成小蛋花狀!