你知道降血脂喝什麼茶好嗎？

大部分的中老年人身體都會垂涎高血脂的現象，這個時候人們就會想方設法的來降低自己的血脂，除了吃藥，在日常的吃食中也是非常注意的，其實大部分的人都不知道有些茶也能夠起到降血脂的作用。下面小編就會給大家介紹一些能夠降血脂的茶哦。

降血脂喝什麼茶好

一、菊花綠茶

菊花和綠茶都是我們生活中常見的兩種茶葉，而且很容易買到，市面上到處都有，很多人都知道菊花有著降血脂的功效，這個時候再搭配上綠茶的話降血脂的作用就會發揮到最大，堅持每天飲用，你就會發現血脂是真的下降了哦。

二、山楂荷葉

山楂荷葉茶需要自己動手做，非常簡單，把山楂和荷葉放入水裡面煮20分鐘就可以了。而且山楂和荷葉都會使血管擴張，從而有著降低血壓和血脂的功效，搭配在一起的效果更佳顯著，而且適量的食用還能起到減肥的作用，荷葉減肥茶就是這樣由來的哦。肥胖和高血脂患者都可以引用哦。

三、決明子茶

可能大家對它並不熟悉也不會有人會想到它居然能夠起到降血脂的作用。決明子不僅能夠降低血脂，還能夠起到潤腸通便和祛風止痛的功效，如果大家出現便祕的症狀可以適量的喝一些決明子來幫助身體排便哦。

四、何首烏茶

需要在水裡面煮2-3次才可以取出來服用哦。因為何首烏里面的大黃素，大黃酸等物質的含量是比較高的，這種物質能夠減少我們身體對膽固醇的吸收，從而來起到降血脂的功效哦。

降血脂喝什麼茶好呢？上面小編給大家介紹了四種茶都是不錯的，而且效果很好，血脂高過著肥胖的人群都可以試一下哦，有些食物其實也能起到降血脂的功效，有時間的話大家可以試一試，比如大豆，海帶，韭菜，香蕉，荔枝等等。