你知道嗎？|寶寶貧血補什麼

我們每天都需要非常多的營養物質來為身體調節給予緩衝和消化，來為身體調節到合理的舒適範圍區要保養好身體也當然要選擇對食物和飲品了，其實這也是個值得探討的問題，那麼你們知道寶寶貧血補什麼嗎？讓我們一起來瞧一瞧看一看！

一、寶寶貧血補什麼

寶寶貧血，缺鐵性貧血是兒童的常見病，對寶寶身心健康影響極大。缺鐵性貧血對寶寶的身體和心理都有影響。表現在缺鐵可引起細胞免疫功能缺陷，父母要注意在飲食上讓寶寶合理膳食、營養平衡，特別要多補鐵。對於1週歲以內還在哺乳期的嬰幼兒，父母一定要善於引導，在四至六個月大時，可以吃豬肝泥、肉泥、菜泥、蛋黃、澱粉類等補鐵的輔食，讓孩子的味覺慢慢適應。如果寶寶貧血較重則要補充鐵劑，每天食補的同時搭配吃兩片鐵,之.緣片，補鐵增加營養提高血紅蛋白，幾周後貧血就會好轉。

二、寶寶貧血應該多吃什麼

1、豬肝瘦肉粥

鮮豬肝50克、鮮瘦豬肉50克、大米50克、油15毫升、鹽少許，將豬肝、瘦肉洗淨，剁碎，加油、鹽適量拌勻;將大米洗淨，放入鍋中，加清水適量，煮至粥將熟時加入拌好的豬肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。

2、魚泥豆腐雞蛋羹

魚肉100克、豆腐半塊、雞蛋1個，將魚肉洗淨，剁成泥狀;豆腐一小塊，放到碗裡用勺子碾碎;把魚泥和豆腐泥放到一起，加上一個雞蛋、少許水攪拌均勻;放到鍋裡蒸熟即可。

3、菠菜豬肝湯

豬肝100克、鮮菠菜200克、油15毫升、鹽少許，將菠菜洗淨，切碎，豬肝切成小薄片，用油、鹽拌勻，備用;鍋中加清水500毫升，煮沸後加入菠菜及豬肝，煮至豬肝熟即可。

4、肝末蛋羹

將豬肝切成片，放入開水中焯一下，撈出，剁成肝末，放入碗內。再將雞蛋磕入此碗中，加入蔥末、細鹽、放少量水調勻，在屜內蒸熟，點香油即成。

5、雞肝芝麻粥

雞肝15克，雞架湯15克，大米100克，醬油、熟芝麻各少許，將雞肝放入水中煮，除去血汙後再換水煮10分鐘後撈起，放入碗內研碎;將雞架湯放入鍋內，加入研碎的雞肝，煮成糊狀;大米煮成粥後，將雞肝糊加入，再放少許醬油和熟芝麻，攪勻即成。

三、貧血原因

嬰幼兒生長速度很快，正常嬰幼兒出生後5個月體重增加1倍，1歲時增加2倍。嬰幼兒在4—6個月後，體內儲存的鐵已經消耗漸盡，如僅以含鐵量少的母乳餵養，可導致缺鐵性貧血。育齡婦女由於妊娠、哺乳，需鐵量增加，加之妊娠期消化功能紊亂，鐵的攝入和吸收不佳，也極易導致貧血。

所以說，寶寶貧血補什麼，對於這個問題我們還是有所措施的，由於貧血的存在，我們日常生活中，時刻都需要關注食品的健康問題，以及自身的飲食習慣和飲食需注意的問題！以此來調整貧血症，如果想知道一些關於的知識，以上文章不妨可以參考一下