1歲寶寶貧血吃什麼好你知道嗎

是不是各位剛剛當上寶寶媽媽的新手朋友都說很為自己孩子的身體情況擔憂呢，今天我們就想給大家介紹到底是什麼樣子的原因導致1歲寶寶貧血，所以說孩子的身體真的是我們需要好好重視的一個方面，跟著我的文章走進去看看吧的。

一、1歲寶寶貧血吃什麼好

一歲寶寶貧血一般都是飲食鐵質缺乏造成的，如果飲食調整不能解決問題，就應服用專門補鐵微量元素的鐵之.緣片，每天兩片補鐵生血增加營養，一個月後寶寶貧血會有改善，在繼續補充一個月以鞏固。

除了飲食外，寶寶的起居作息要有規律，養成良好生活習慣，適當控制活動量。貧血寶寶抗病能力下降，家長要注意居室溫度，及時增減衣被，嚴防感冒，避免合併感染以加重病情。

寶寶貧血需要一個補鐵的過程，至少要兩個月以上，好轉後還需要繼續補充多一個月儲存體內的鐵

1.動物肝臟

肝臟富含各種營養素，是預防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克，而且也較容易被人體吸收。肝臟可加工成各種形式的兒童食品，如肝泥就便於嬰兒食用。

2.各種瘦肉

雖然瘦肉裡含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多，而且購買、加工容易，小孩也喜歡吃。

3.雞蛋黃

每100克雞蛋黃含鐵7毫克，儘管鐵吸收率只有3%，但雞蛋原料易得，食用儲存方便，而且還富含其他營養素，所以不失為一種較好的補鐵食品。

4.動物血液

豬血、雞血、鴨血等動物血液裡鐵的利用率為12%，如果注意清潔衛生，加工成血豆腐，對於預防兒童缺鐵性貧血，倒是一種價廉方便的食品。

5.黃豆及其製品

每100克的黃豆及黃豆粉中含鐵11毫克，人體吸收率為7%，遠較米、面中的鐵吸收率高。

二、寶寶注意事項

寶寶出生後，鐵的補充就要依靠母乳或代乳。對於一歲以下寶寶的餵養，如果母乳充足，在4個月以內儘量不新增牛奶或其他代乳品，以減少其他食品對母乳中鐵吸收的干擾。維持母乳餵養至少要4個月，最好6～9個月。

從四個月開始考慮補充含鐵食物，加鐵的嬰兒配方奶粉、含鐵的米片或含鐵的維生素滴劑等。此外，當寶寶開始吃固體食物後，也要多餵食含大量鐵質的食物，如豬肝粥、血塊、肉末、雞蛋黃、米粥、菜粥等，同時，還要補充富含維生素C的食物，比如西紅柿汁、菜泥等，以增進鐵質吸收，但應避免餵食糖，因食糖會阻礙鐵質的吸收。

一歲寶寶貧血一般都是飲食鐵質缺乏造成的，如果飲食調整不能解決問題，就應服用專門補鐵微量元素的鐵之.緣片，每天兩片補鐵生血增加營養，一個月後寶寶貧血會有改善，在繼續補充一個月以鞏固。

1歲寶寶貧血吃什麼好你知道嗎，相信各位媽媽在看完文章裡介紹而內容心中就不會那麼的擔心了，所以還是有這麼多能夠緩解小孩子貧血症狀 的方法的，大家可以根據自己孩子平日裡喜歡吃的食物給自己的孩子選擇，祝大家早日康復哦！