你知道嗎|新手爸媽們的難題——寶寶補鈣吃什麼

我們在生活中經常會面臨著各種各樣的難題，那麼，對於新手的爸爸媽媽們來說的話，該怎麼管理自己寶寶的飲食就是非常重要的問題啦。而且因為小寶寶的身體是比較敏感的，也比較容易受到外界的影響，所以在飲食上面的話是格外需要注意的，下面咱們就來說一說寶寶補鈣吃什麼。

新手爸媽們的難題——寶寶補鈣吃什麼，你知道嗎

一、鋅、鈣元素的食物

一般寶寶們在四到六個月之後就可以逐步的開始吃輔食啦，這個時候養成寶寶的習慣非常重要，所以新手的爸爸媽媽們要注意教育自己的寶寶要營養均衡、不能挑食偏食。而在食物的選擇上面也可以選擇瘦肉末、動物的肝臟、魚泥、蛋黃以及核桃仁粉和花生米粉等含鋅元素比較高的食物，或者是綠色蔬菜、豆類食品、橙汁、奶製品以及蝦仁等等含鈣元素比較高的食材。

二、補鈣補鋅的產品

因為乳鈣類的產品的話一般都是由純天然的牛乳進行提取精煉製成的，並不會傷害腸胃，是比較適合嬰幼兒的。對於一歲左右的寶寶們來說，是可以剪開膠囊的尾部直接把裡面的東西擠到勺子上或者是寶寶用的奶嘴上面讓寶寶吃，如果是已經開始吃輔食的寶寶們就可以加到輔食裡面，這樣也是比較方便的。

三、補鈣雞蛋小蝦餅的做法

材料：半斤小蝦，兩個雞蛋，胡椒粉、雞精、鹽、蔥花各適量。

做法

1.首先先把小蝦用清水洗乾淨，然後撈出來控幹水分。

2.將所有的材料都混合起來，進行充分地攪拌

3.用勺子舀一勺混合好的材料，倒入已經加油熱好的平底鍋中，差不多成型後再進行反面，煎大概兩分鐘就可以啦。

咱們今天已經為大家介紹過關於寶寶補鈣吃什麼的問題，希望能夠幫助到現在正在發愁的新手寶爸寶媽們。不過，在這裡還要提醒各位寶爸寶媽們的是，對於寶寶補鈣補鋅的事兒是宜早不宜晚的，所以爸爸媽媽們就可以在給寶寶吃輔食的時候就可以適當的加一些含鈣、鋅的元素。