這些不能碰|核桃不能與什麼同食

核桃不能與什麼同食?最近由於最強大腦節目的火爆播出，大家都中意於提高腦力，希望自己或孩子像腦王那麼出色。那麼核桃自然是繞不過去的食物，無論是因為它的形似大腦以形補形，還是它的營養成分適合補腦，核桃都是補腦首選食物。

一、核桃不能與什麼同食

核桃中的營養成分非常之多，除了常見的蛋白質、維生素、礦物質和脂肪外，不多見的微量元素、亞麻油酸、不飽和脂肪酸、亞油酸、銅、鎂、鉀等都是比較少見的營養成分。對人體益處較多，但成分多了也自然會有許多進食的禁忌。

比如白酒和核桃，能夠一起吃嗎?回答是否定的，不能，如果你喝了酒再吃核桃，你就會感覺到氣血上湧，煩躁不安，這就是因為白酒和核桃相互作用，一個性熱，一個甘辛，自然會導致血熱，有時還會讓人流鼻血。同樣的道理，野雞肉、核桃、鱉肉、核桃、黃豆與核桃都是不能一起吃的。

二、核桃能和什麼一起吃

上面講述了核桃不能喝什麼一起吃，那麼有沒有什麼可以搭配一起吃的呢?

1.你仔細想想，我們常吃的小零嘴——紅棗夾核桃，紅棗能夠補血益氣，核桃含有維生素B、E，防止細胞老化，增強記憶力，兩者功效疊加就有益智補腦的功效。

2.核桃杏仁露，是大家很喜歡的飲品，也是某腦力節目推薦產品，杏仁含有對抗老化的自由基，核桃杏仁露可以幫助改善面板暗沉，讓面板保持彈性。

3.核桃黑芝麻糊也是大家耳熟能詳的好食品，黑芝麻對我們的腎有好處，幫助補腎養髮，核桃富含鐵等元素，兩者相得益彰。

核桃不能與什麼同食?看了上面講解你是否搞清楚了呢?額外再給大家普及一個小常識，核桃最好是在早上或下午3、4點吃，因為這個時候食物最容易被身體吸收，轉化為身體所需要的能量。核桃是好吃、有營養但是也不能貪吃，每天最多吃5個核桃就夠身體所需了!