哪些食物不能碰？|甲亢吃什麼食物好

甲亢這種疾病在當今社會已經成為一種普遍性疾病。除了遺傳性原因之外，與工作壓力大、精神負擔重有很大的關係。甲亢病人都需要積極的治療，不積極治療會嚴重加劇甲狀腺功能的退化，甚至導致系列併發症。在積極治療的同時，飲食的調整也是刻不容緩。甲亢吃什麼食物好，哪些食物不能碰?

一、甲亢吃什麼食物好

1.澱粉含量的食物

甲亢屬於一種代謝異常增高的疾病，而多吃澱粉寒涼高的食物，可以抵消和矯正高消耗。具體如：麵條、饅頭、粗糧、大米等。

2.含高蛋白食物

高蛋白食物能夠抑制甲狀腺素的產生，這些高蛋白食物可以多吃：瘦肉、魚、鮮奶等。

3.維生素含量高的食物

得了甲亢要多吃維生素含量高、維生素種類多的蔬菜、菌類、水果等。因為這類疾病代謝異常增高，會導致比正常人體內缺少維生素。具體可以多吃胡蘿蔔、西紅柿、白菜、蘑菇等蔬菜和蘋果、香蕉更含鉀高的水果。

4.鈣含量高的食物

甲亢患者代謝快，有盜汗尿頻的病症往往會導致鈣流失加快而骨質疏鬆，所以在飲食中補充鈣質非常重要。可以多吃中要多吃些牛奶、芝麻、豆製品等，必要的情況下補充鈣劑。

二、甲亢哪些食物不能碰

1.不吃辛辣刺激、和油炸食物，少吃溫性香辛料這些易上火的食物。從中醫養生角度來看，這些食物會加劇甲亢患者陰虛的病症。

2.不能吃大補類食物如狗肉、羊鞭、動物內臟、人蔘、枸杞等。以免加重陰虛和亢奮而加重病情。

3.不碰菸酒、濃茶、咖啡等刺激性飲料，以免加重代謝亢奮，影響身體健康。

4.忌食用捲心菜、包材這類蔬菜。

希望看到以上注意事項的甲亢患者朋友們，務必多注重飲食，再配合積極的治療才能儘早康復。其實現在甲亢發病率很高，也越來越趨向年輕化。希望每個人負重前行的道路上要隨時關照自己的內心，為內心解綁。只有這樣我們才能走的更遠更穩。