強鹼性水果有哪些以及什麼是鹼性水果

水果作為大家日常生活中最必不可少的食物，是人體纖維素、維生素以及其他微量元素等重要營養物質的主要來源。雖然我國水果的種類豐富多樣、味道也各不相同。但是很多人卻不知道水果有酸鹼性之分。到底什麼是酸性水果，什麼又是鹼性水果呢?今天，小編我就來給大家介紹一下什麼是強鹼性水果以及強鹼性水果的簡單分類。

一、什麼是強鹼性水果

水果按照其酸鹼程度的不同將水果的種類劃分為鹼性水果以及酸性水果。水果酸鹼性的評判指標是以水果中無機鹽是酸性的還是鹼性來判斷的。一方面，鹼性水果在經過焚燒以後的灰的酸鹼性的值為鹼性。反之，焚燒以後的灰的酸鹼測試值為酸性的水果則為酸性水果。另一方面，鹼性水果中一般含有鈉、鎂等金屬元素，酸性水果中一般含有磷、硫、氯等非金屬元素。因此，我們可以根據以上兩點來判定水果是酸性水果還是鹼性水果。

二、常見的酸鹼性水果有哪些

1.常見的酸性水果有檸檬、桔子，蘋果，楊梅，菠蘿等。

2.常見的鹼性水果有葡萄、柑橘類、柿子等。

三、強鹼性水果的分類有哪些

強鹼性水果按照其寒冷性可以將其分為寒性水果、平性水果、涼性水果和熱性水果。常見的寒性鹼性水果有獼猴桃、無花果、桑葚、香蕉、哈密瓜、甘蔗、甜瓜等。涼性鹼性水果有枇杷、橙子、芒果、蘋果等。平行鹼性水果有葡萄、山楂、龍眼、荔枝、檸檬等。熱性鹼性水果有桃子、櫻桃等。

四、食用鹼性水果應該注意哪些事情

經常吃水果對人體來說是非常有好處的，但是萬事有利便有弊。每個人的身體健康狀況不一樣，所食用水果時的注意事項也不一樣。如果您的身體平時火氣比較旺的人就可以選擇多吃一些偏涼性一些的鹼性水果，比如香蕉、西瓜等。但是如果您的身體的體質偏寒一些就可以多多食用一些熱鹼性水果，比如櫻桃、桃子。所以大家要在吃水果時要注意自己的身體狀況來選擇哦。

今天，小編我已經簡單的為大家介紹了什麼是酸鹼性水果以及酸鹼性水果是怎麼區別的。生活中常見的酸鹼性水果有很多，小編在本文中也已經簡單的為大家介紹了常見的酸鹼性水果具體有哪些。不知道大家是不是已經瞭解了酸鹼性水果的區別了呢。同時保持人體酸鹼性的平衡是維持人體健康的必要條件，因此大家要根據自己身體的情況來選擇具體的水果。