我們的國家地大物博，就拿水果來說就有許許多多的種類。在我們的日常生活中，水果也是不可或缺的。而我們今天提到的鹼性水果，也就是會在我們身體裡經消化後的產物為鹼性的水果。那麼在平常生活中，你有沒有注意過鹼性水果有哪些呢？
對於什麼水果是鹼性的這個問題呢，接著看下去吧。
1、梨
梨子性涼，味甘，具有清熱、生津、化痰的功效。梨子不僅是多汁多水分的水果，而且梨子中基本不含嘌呤，同時它又屬鹼性水果。因此急性和慢性痛風患者可經常食用。
2、柑橘
柑橘包括橙、柑、柚子，該水果雖帶有酸味，卻不屬於酸性水果。柑橘被人體完全氧化以後，就會留下鹼性礦物質等多種營養元素。現代醫學研究證實，經常吃柑橘，能夠有效防治心臟病，強化肝臟解毒，還可有效抑制或阻斷癌細胞的生長。
3、蘋果
蘋果性涼，味甘，具有生津、除煩、潤肺、解暑等多種功效。凡是食物在體內代謝後的產物是鹼性的，就稱之為鹼性食物，因此蘋果就屬於鹼性水果。蘋果中含有較多的鉀鹽，又含有大量的水分，蘋果中基本不含嘌呤，以上這些營養元素都是有利於人體內的尿酸排洩。所以，凡是痛風患者，無論是急性期或慢性病人，均可食用。
4、葡萄
葡萄性平，具有強筋骨、補氣血、利小便等多種作用。葡萄也是鹼性水果，它所含嘌呤非常少，葡萄中含有較多的果汁水分，這些都是有利於痛風患者體內血尿酸的排除。
5、木瓜
木瓜中富含維生素、蛋白的和礦物質等營養素，木瓜屬於鹼性水果，平時吃些木瓜可以調節體內的酸鹼平衡，還能夠起到豐胸的作用。木瓜還具有預防感冒的作用，據說將木瓜去皮切成塊，然後與冰糖一起放入鍋中燉爛，能夠治療感冒。
6、菠蘿
菠蘿的味道酸甜，但也屬於鹼性水果，平時吃些鹼性水果能夠中和人體內的酸性物質，從而使人體內的酸鹼平衡，不僅可以讓身體變得更加健康，而且還能夠起到美容的作用。
7、西紅柿
西紅柿的味道雖然呈現酸性，然而其富含礦物質、維生素等營養素，因此，也屬於鹼性水果，可見是否為鹼性水果並不能從味道上來判斷。平時吃些西紅柿能夠使人體血液中的酸性物質排出體外，從而起到軟化血管的作用。
怎麼樣，看完文章，對於什麼水果是鹼性的這個問題，你能回答了嗎？因為這些鹼性水果具有的營養價值，各位朋友可以根據自己的喜好和口味來選擇水果。為了讓自己的身體更健康，在我們的工作、學習之餘，可以備上一些水果來為身體補充營養哦。
千里飄香谷
