你不知道的酸奶知識|過敏性皮炎能喝酸奶嗎

生病是常有的事，不過生起病來可得注意了，在飲食方面，有很多東西是忌食的。為什麼呢?不同的病狀、不同的食物成分等等都需要具體問題具體分析。今天我們就圍繞過敏性皮炎來展開。過敏性皮炎能喝酸奶嗎？一起來看看你不知道的酸奶知識吧。

一、過敏性皮炎能喝酸奶嗎

過敏性皮炎能喝酸奶。面板皮脂腺分泌皮脂是一種正常生理現象。但如果皮脂腺分泌功能亢進，皮脂排出過多，在面板上堆積，在堆積處出現慢性面板炎症，則稱為脂溢性皮炎。感謝您的提問。

二、喝酸奶的好處

1、促進消化

酸奶中含有多種酶，這些酶具有促進消化分解的作用，因而可以幫助提高人體的消化功能。

2、增強免疫

酸奶營養豐富，其中的蛋白質等有效成分容易被人體吸收，同時乳酸菌在人體當中還能產生一些具有增強免疫功能的物質。

3、防癌作用

酸奶的防癌作用在於其能夠抑制腸道當中腐敗菌的生長，進而可抑制體某些有害酶的活性，因而可以減少有毒物質的產生，從而起到防癌的作用。

三、4類人群經常喝酸奶，好處顯而易見

1、愛抽菸的人

抽菸對肺部有損害，這一點相信很多的朋友都清楚，但是戒不了煙又不想它對肺部造成太大的傷害，怎麼辦?

這時候，喝點酸奶，在緩解肺部損傷是有一定的幫助的，因為酸奶中豐富維生素A，對於人體氣管壁有一定的保護作用，可以緩解經常抽菸所致的支氣管炎這類疾病症狀。

2、愛喝酒的人

愛喝酒的人，其胃部都遭受到了一定程度的損傷，而酸奶是一類具有護胃作用的奶製品，研究顯示，酸奶可在胃粘膜表面形成一層保護層，防止酒精對胃壁造成侵蝕作用，因而愛喝酒的人，在喝酒前喝點酸奶，可減少對胃部的損傷。

3、易便祕的人

便祕的問題現如今是很多中老年人經常面臨的問題，這時候經常喝點酸奶，可以幫助促進腸道蠕動，同時還可以補充腸道水分，因而酸奶有潤腸通便的作用，中老年人經常喝點酸奶，便祕的症狀或可緩解。

4、辦公族

對於城市裡的辦公族，每天所面對的就是一臺電腦，而長期在電腦前辦公，會造成眼疲勞等方面的問題，而酸奶作為一類富含維生素A的奶製品，在視力疲勞上還是有著一定的作用，所以，辦公族們日常多喝點酸奶也是有好處的。

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