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發表於:2024-01-07
“都說二寶要“糙養“,但並不等於生活沒有品質。自從新增輔食以來,可讓我傷透了心。每天都在反反覆覆地洗、切、蒸、煮中忙的手忙腳亂,還不能保證做的輔食衛生,好在有了多功能嬰兒輔食機,一...
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發表於:2024-02-10
食材明細主料玉米粉(50克)肉末(30克)西蘭花(60克)輔料料酒(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)肉末西蘭花玉米糊的做法步驟1、食材:玉米粉、肉末、西蘭花(已清洗)2、在玉米粉中...
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發表於:2024-01-09
“這款經典的網紅輔食,估計很多人都看過,有沒有猜想過是怎麼做出來噠?滿6個月的寶寶就可以吃,西蘭花可用任意綠葉菜替代。柚媽由於手頭沒有米粉,用的是熬好的大米粥做成的,9個月以下的寶寶柚...
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發表於:2018-04-25
西蘭花是一款蔬菜,是維生素和膳食纖維素含量比較豐富的美食,大家都愛吃西蘭花這款美食,那麼,西蘭花的營養怎麼樣呢,多吃西蘭花有什麼好處呢,大家可以看看文章對於西蘭花的介紹,西蘭花是可以做...
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發表於:2024-01-11
“蛋黃屬於含鐵的食物,西蘭花中的維生素c可以促進蛋黃中鐵的吸收,同時搭配銀魚粉,可以補鈣”食材明細主料西蘭花(適量)雞蛋黃(一個)米糊(適量)輔料銀魚粉(一小勺)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...
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發表於:2018-04-25
西蘭花的口感比較好,大家愛吃西蘭花嗎,可以看看文章介紹的西蘭花營養成分,這款美食的做法比較多,大家可以根據自己的方式來做這款美食吃,做這款美食的時候需要注意一定的方式和技巧,才可以讓...
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發表於:2024-02-23
“謝謝美的和美食天下,提供了美的首創可可豆漿機的試用機會。今天做的是營養米糊,原料是大米和小米。美的可可豆漿機是一臺能做出可可口味的豆漿機,採用升級生磨系統的豆漿機,通過科學的先...
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發表於:2018-04-25
西蘭花是日常生活中十分常見的一種蔬菜,用西蘭花可以做出各式各樣美味的料理,今天我們要講的西蘭花米糊就是其中一類。西蘭花的營養價值和食用價值都很高,可以有效補充維生素和人體所需的...
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發表於:2024-01-04
“拌西蘭花簡單方便。美味。”食材明細主料西蘭花(一個)大蒜(一頭)輔料美味鮮醬油(適量)雞精(適量)辣椒油(適量)鹽(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常拌西蘭花的做法步驟1、西蘭花切好鍋...
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發表於:2024-01-08
食材明細主料西蘭花(適量)土豆(適量)配方奶(適量)輔料果糖蛋酥幹(適量)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花土豆奶糊的做法步驟1、準備食材2、西蘭花焯水3、土豆去皮切片上鍋煮熟4、焯過...
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發表於:2019-06-28
西蘭花的營養價值是今天小編腰帶大家一起了解的知識了,關於這個問題小編也一直想了好久,一直都知道西蘭花是一道充滿了營養價值的美食,但是卻一直都不知道具體的營養價值究竟是什麼,對於這...
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發表於:2023-12-28
食材明細主料大米(適量)黑米(適量)小米(適量)南瓜(適量)紅棗(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)營養米糊的做法步驟1、食材準備就緒。2、南瓜切小塊兒,紅棗去核兒。3、大米黑...
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發表於:2018-02-06
西蘭花是一種比較受歡迎的蔬菜,味道清香可口,作為家常菜餚,西蘭花做法多種多樣,除了家常小炒,西蘭花也可以涼拌食用的。夏季炎熱的時候,吃一盤涼拌西蘭花是不錯的家常菜餚選擇,你知道涼拌西蘭...
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發表於:2018-04-25
蒜蓉西蘭花好吃有可口,最重要的還是有營養,但是想要好吃也不簡單,那就是蒜蓉西蘭花,蒜蓉西蘭花的配料都要拿捏的很精準,不能有一絲的怠慢,不然的話就會影響蒜蓉西蘭花的口感,那你們知道蒜蓉西...
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發表於:2024-02-24
食材明細主料西蘭花(適量)輔料西紅柿(適量)菜椒(適量)蒜(適量)蠔油(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)家常西蘭花的做法步驟1、西蘭花2、西紅柿,菜椒,蒜3、先把西蘭花用開水抄一下4、小火,先放...
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發表於:2024-01-07
“香甜適口,回味綿長😀”食材明細主料大米(適量)小米(適量)青稞米(適量)糯米(適量)燕麥米(適量)高粱米(適量)苦蕎米(適量)糙米(適量)黃豆(適量)黑豆(適量)紅豆(適量)豌豆(適量)鷹嘴豆(適量)蓮子(適量)百合(適量)芡實(適...
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發表於:2024-02-10
“寶寶九個多月了,天天想著給寶寶吃什麼樣的輔食,想來想去,還是自己作的比較放心吧。今天中午給寶寶做的西蘭花米糊,加入一個蛋黃,還挺愛吃的。寶寶常吃西蘭花,可促進生長、維持牙齒及骨骼正...
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發表於:2018-11-21
腰果是乾果的一種,營養價值很是豐富,當然作為一種零食來吃也是非常的好吃的,對於我們的身體也是非常的好的,西蘭花我們都知道有很高的營養價值,對於我們人體也是特別的好的,那麼腰果西蘭花怎...
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發表於:2023-12-31
“玉米糊,營養成分豐富,幾分鐘就可以完成。”食材明細主料玉米麵(適量)輔料純淨水(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養玉米糊的做法步驟1、玉米麵。2、適量的玉米麵放入碗中。3、加...
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發表於:2024-01-03
“Vitamix破壁機繼續為早餐出力!小米苞谷蓮子營養米糊,加點冰糖,真心好喝。”食材明細主料榆林小米(適量)水果小苞谷(1個)輔料蓮子(4顆)冰糖(少許)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養米糊的...
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發表於:2018-02-06
西蘭花長得跟花菜一樣,但是不同的是,西蘭花渾身都是綠色的。西蘭花的營養價值相對於來說價值更高。那我們都知道蔬菜是有通腸潤便的效果的,那西蘭花沒有什麼葉子就只有果實,吃了西蘭花的也...
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發表於:2024-01-27
“西蘭花具有防癌抗癌的功能。西蘭花中的維生素K能維護血管的韌性,不易破裂。菜花的維生素C含量極高,不但有利於人的生長髮育,更重要的是能提高人體免疫功能,促進肝臟解毒,增強人的體質,增加...
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發表於:2024-02-29
“這個米糊是滋補養胃的食療佳品。我在胃部不舒服的時候就會做這個米糊,喝上一天就會舒服很多。裡面富含的多種食材可以補充身體所需的各種營養素。如果有胃不好的親們也可以試試。”食...
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發表於:2024-02-26
“寶寶咳嗽,還上火,不能吃甜的,還有蔥花,需要維生素。基於上述考慮,於是創新一個西蘭花的煎餅,還是吃得不錯的,消滅乾淨了,我甚欣慰……”食材明細主料普通麵粉(適量)西蘭花(一小朵)輔料油(適量)鹽(適...
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發表於:2024-02-05
“營養美味西蘭花營養豐富,含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素,不失為減肥,補充體內膳食纖維首選”食材明細主料西蘭花(500g)蔥花(少許)蒜末(少許)輔料胡蘿蔔(100g)薑末(少許)澱粉(少許)清淡(口味)炒...