日常生活中有很多人屬於是特殊的過敏體質，有的是季節性過敏，有的是常年性過敏等等。每種過敏的發病源都不同，但表現出來的症狀大致相同，比如面板不舒服，身體不適，飲食出現嘔吐等等。要知道我們平時的飲食習慣也與過敏的發生有著很大的關係。韭菜，作為常見的廚房食材，那麼過敏的人可以吃韭菜嗎?
關於上文提到的“面板過敏能吃韭菜嗎”的問題，專家的建議是：不可以！面板過敏應謹慎食用韭菜。韭菜富含多種維生素、微量元素及纖維素，具有補腎溫陽、益肝健胃、行氣理血、潤腸通便等功效，對動脈硬化、冠心病等疾病的發生有一定的防治作用。但韭菜所含的硫化物可能加重面板過敏症狀，因而不建議面板過敏的患者食用韭菜。
一、飲食建議
面板過敏是一種很常見的過敏形式，主要是指面板受到各種刺激，如化妝品、化學制劑、花粉、某些食品、汙染的空氣等，導致面板過敏出現紅腫、發癢、脫皮及過敏性皮炎等病理現象。日常生活中應注意清淡飲食、均衡營養，具體如下：
1、飲食忌辛辣刺激，不要吃辛辣、燒烤、牛羊肉、豆製品類食物，更不能抽菸喝酒，多吃新鮮的綠色無新增蔬菜和水果。
2、忌食各種補氣、補血之物：如人蔘、鹿茸、當歸、肉蓯蓉等。這些食物溫熱補陽，能助熱生風，使血燥更甚，使病情遷延難愈，過於生冷的食物也要禁食，可多吃維生素豐富的食物，增強機體兔疫能力。
3、過敏患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，以加強面板的防禦能力。
補充說明：飲食調整對面板保養有很大的幫助，在生活中，過敏患者要注意飲食營養的均衡，發生過敏反應時應及時就醫，遵醫囑塗抹抗過敏類藥膏或口服抗組胺類藥物。
二、面板過敏飲食禁忌
1、面板過敏不要吃光敏性食物
如果吃太多光敏性的食物，就會讓面板吸收更多的紫外線，會出現水泡以及丘疹，還有紅斑，如果情況嚴重的話，還會導致潰瘍情況出現，患者會有拉肚子，嘔吐，噁心，頭痛等症狀，像檸檬，馬齒莧，芥菜，芹菜，菠菜，小白菜，萵筍，油菜都不要吃。
2、面板過敏不要吃加工類食物
這些食物裡面的新增劑非常多，成分又特別複雜，所以在過敏的時候是需要避免的，我們不要吃容易導致過敏的食物，有一些食物本身是過敏原，所以在過敏期間就應該避免，如果本身是過敏體質就更不能吃了，像堅果，花生，豆製品，牛奶，獼猴桃，菠蘿，芒果等。
3、面板過敏不要胡亂吃補品
很多人認為面板出現過敏，主要就是因為身體抵抗能力下降造成的，所以吃一些補品來提高自己身體抵抗能力，可是補品吃完以後會出現血燥情況，會讓過敏的症狀更加嚴重。
4、面板過敏不要吃海鮮等發物
除了海鮮，榴蓮，芒果，牛肉，羊肉等也屬於發物類食物，一定要少吃或者不吃。面板過敏不要吃辛辣刺激的食物，像咖哩，大蔥，生薑，大蒜，花椒，辣椒，酒精，濃茶，咖啡等是需要避免的。
看了上面的內容，您還認為面板過敏能吃韭菜嗎?大家一定不要忽視這些生活中的小細節，治療過敏並不難，但是我們一定要控制過敏的發生，避免一些沒必要的傷害的發生。建議大家，過敏之後心態一定不要急躁，試著平和些，再加上藥物的治療，相信不久過敏的問題就都會迎刃而解!
千里飄香谷
