甲魚，他是生活在水裡的一種可食用性的生物。它跟烏龜是近親，跟烏龜很像，但是它的身體比烏龜更扁平，顏色上也不太一致，所以細看還是很好區分的。甲魚的營養成份特別的高，現如今在餐桌上，喜歡吃它的人也有多，屬於是上層的美味。不止於此，它還有著很高的營養價值呢？想知道嗎？想的話那麼就跟著小編來看看吧!
一、甲魚湯的功效
在古時候人們喜歡吃甲魚，不止是因為它的肉鮮美可口。還在於它能夠補氣血，而且它熬成甲魚湯後還帶有許多對身體有益的維生素，可以說是好處多多。主要有以下的幾大功效!
1.可以提高人體的免疫力
當把甲魚給熬成湯過後，人食用以後會提高人體的免疫力，因為甲魚它體內含有的營養素等能夠加強人們的身體素質，從而不被一些細菌給感染。再有就是孕服比較適合喝甲魚湯，能夠提高母乳的質量，寶寶喝後身體也會更加的棒!
2.補氣血，又安神
體虛的人也可常喝，甲魚湯對一些身體比較差的人是極有好處的，補氣血，又安神!
3.能夠抑癌
甲魚湯中帶有的一些微量元素，能夠有效的預防或者是抑制癌症。
4.起到美白養顏的效果
甲魚本身便可當成藥材，它的肉更能起到美白養顏的效果。甲魚體內含有了大量的膠原蛋白，對面板極有好處。想要改善面板的人們，可以試試喝甲魚湯哦!
5。淨血
甲魚湯還起到了很好的淨血的功能，若經常食用的話，還可以降低膽固醇!甲魚湯的營養價值，以上便只舉了幾點，甲魚湯的營養價值可以更好的改善我們的身體，讓身體更加的健康有活力!是人們的一種食療方式!在這裡小編要說一下記比如有失眠，消化不良等情況、還有就是在孕期的人一定不要喝，會起反應的!
二、怎麼做甲魚才能最大限度發揮營養
把它拿來做湯就是最有營養的！
1.首先準備一隻甲魚，自己喜歡的一些輔助品，比如：香菇，料酒，姜等。
2.先將甲魚打理乾淨，一定要打理乾淨哦!
3.打理乾淨後就把它放入鍋中，再加入一些佐料。
4.以下便是開火燉了，要看甲魚的大小，或是大一點的時間就稍微的久一點，看情況!
看了這麼多是否知道了甲魚湯的功效還有作法呢?甲魚湯，它有很多的好處，也十分的營養，不止美容養顏，還能抑癌，體虛的人也可常喝。可是對於一些人群來講是禁忌的，不可以觸碰。需要記住一點，禍從口出，病從口入。吃東西也需要把握一個度，這樣才能把好的一面吃到身體裡面去。為了遠離疾病，我們也要時時刻刻的注意自己的身體哦!對於這型別的補品來講，吃的合理，才會讓你的身體越來越好!
千里飄香谷
