甲魚，是這幾年紅火起來的，十分滋補的一味河鮮。因為可以補腎壯陽，所以很多人都會嘗試食用。可是一不小心就過敏了。那麼為什麼會過敏呢?那麼又有哪些食物可以比甲魚更健康，更滋補的呢?想知道答案，就繼續看下去吧!
一、吃甲魚過敏的原因
甲魚非常滋補，富含很多營養成分，經常食用有益於身體健康。可是這種滋補的食物，並不是適合每個人的，有些人士食用甲魚會過敏。比如說體質特別虛弱的人士，容易消化不良的人士，很容易出血腹瀉的情況。特別是有慢性胃病的人士，以及容易拉肚子的人士，都不要食用甲魚。
二、比甲魚更滋補的食物
1.人蔘
人蔘是最名貴的中藥材，也是一種非常滋補的食物。因為人蔘含有大量的微量元素和多種維生素，有利於補充人體營養成分，還可以抗衰老抗氧化，有利於身心健康。日常食用人蔘，可以搭配雞肉，做一道人蔘燉雞。這道美食，適合大病初癒或者感冒的人士食用，十分滋補。
2.海鯰魚
海鯰魚比甲魚滋補，而且不容易過敏，肉質異常細嫩，口感清新。而且這種海鯰魚含有的脂肪含量很低，但是卻含有很多高質量的氨基酸，可以促進生長髮育，適合老年人保健養生食用。而且對於剛生完孩子的產婦，也有很神奇的效果，可以催乳，還可以補氣。
3.枸杞
枸杞是我們日常生活之中，非常常見的保健養生食物。其實枸杞真的比甲魚健康。因為枸杞十分溫補，長期食用，可以抗氧化，可以抵抗自由基，無論是對於平日的身體健康，還是對美容護膚，都有顯著的效果。
因為很多人吃甲魚過敏，所以大家可以儘量食用一些可以替代甲魚的食物。除了甲魚，生活中海油很多十分滋補的美食，不僅美味，而且營養價值高，最重要的是還不會過敏。平日裡，大家千萬要注意身體健康，不要亂吃食物，如果導致了身體過敏，那就只能說一句我太難了！
千里飄香谷
