檸檬薑茶功效和做法

檸檬味道酸酸的，但因為良好的美容美白等功效受到越來越多愛美人士的青睞。姜性溫，具有非常好的去溼驅寒功效。所以關於檸檬薑茶功效和做法，小編這次重點推薦一下，希望朋友們都知道還有這樣一個飲品，平常多做做，也可以熬成膏，工作之餘衝點加上蜂蜜來個美美的午後熱茶。

檸檬薑茶功效和做法

一、檸檬薑茶做法

檸檬薑茶屬於飲品/甜品，主要原料是檸檬、姜，口味是酸甜，工藝是醃，難度屬於中級。

原料:檸檬3個、姜一大塊、紅糖約50克。

特色:清爽酸甜的夏日飲品。

做法：

1、檸檬加少許鹽，洗乾淨表面。

2、姜去皮後切成片、檸檬也切成片。

3、檸檬片、薑片和紅糖全部放入一個大碗中。

4、拌勻後全部裝入無水無油的乾淨玻璃瓶中(圖片中大瓶和小瓶其實不是同一次做的，小瓶是早些時候做的，三個檸檬差不多可以裝四個小瓶)。

5、密封后放入冰箱，三天後就可以喝了。

6、喝的時候，取適量檸檬和薑片，加入溫熱水即可(也可隨意加入冰水哈)。

二、檸檬薑茶功效

1、治療噁心和消化不良

姜能夠消除細菌性病原體，經常攻擊胃和危及消化功能。姜也被用於舒緩噁心，消除嘔吐，同時促進更有效的消化和營養吸收。飲用檸檬薑茶有助於治療噁心和消化不良。

2、改善認知功能

檸檬和姜幫助提高濃度和認知。檸檬和姜成分也都在優良舒緩神經，改善情緒，這意味著飲用檸檬薑茶有助於改善清晰的思路，而抗氧化作用意味著更少的氧化應激和阿爾茨海默氏病和機會較低痴呆。

3、面板護理

檸檬和姜的維生素含量高，加上眾多的抗氧化劑，使這種輸液成為改善面板健康的極好選擇。可以將檸檬薑茶塗抹在刺激的面板上。抗氧化劑有助於減少面板中的氧化壓力並促進新細胞的生長，而檸檬薑茶的抗菌和抗病毒性質可保護面板免受感染。

4、減肥

生薑是眾所周知的刺激新陳代謝，也可以幫助滿足飢餓感。因此喝檸檬薑茶可以有助於快速消耗脂肪、幫助減肥。

5、頭髮護理

檸檬和姜可以用於頭髮健康，檸檬薑茶含有豐富的維生素A和C，兩者都與改善頭髮生長有關，減少面板乾燥和頭皮屑。

假如有噁心消化不良的朋友，收藏這篇小文章吧。檸檬薑茶功效和做法，操作極為簡單，功效卻不少。喝了不僅僅能緩解消化不良，還能美白並且幫助大家補充水分，畢竟白開水總有和膩的時候。每天大家都要在喝水這件事情上多多用心哦，花式熱茶喝起來，減肥有排毒。