茯苓薑茶的作用和功效

生薑是一種生活中非常常見的，經常以調料的形式出現。生薑有多種用途，可以烹飪，去腥;女生來例假時肚子痛，也可以用生薑驅寒;可以薰艾蒿;也可以泡腳;還可以生吃，或者煮薑茶喝。薑茶對人體的好處很多，那麼茯苓薑茶有什麼好的作用和功效呢?

一、茯苓薑茶的作用

1、暖胃散寒

胃部是人體消化的重要的器官，健康的胃部對人體健康是非常有益處的，而經常喝點薑茶對養胃護胃是很有好處的。常聽到中醫說，生薑味辛、性溫，具有一定的驅寒保暖、養胃健脾的作用，並且生薑裡含有一些的薑辣素，剛開始進入到腸胃中能對胃部產生溫煦作用，而胃部恰好怕寒喜溫，適當喝些茯苓薑茶對於暖胃散寒是很有好處的。

2、調節消化

生薑裡含有很多的薑辣素成分，這種物質如果被人體吸收之後，可以很好的促進食物的消化及吸收，有效的改善腸胃過多的負擔，同時對於經常會腹脹的人群也有輔助消化的作用。在此建議，因生薑屬陽性，所以最好在上午進行飲用，儘量避免晚上或下午飲用，尤其是睡前飲用會影響到正常的睡眠。

3、緩解痛經症狀

很多女性會常遇到痛經的困擾，痛經雖然算不上很嚴重的疾病。但是每當痛經來襲的時，會說人頭暈、體虛、全身無力。那麼，如果在經期時期飲用薑茶，也能起到很好的鎮痛效果。因為生薑是具有溫煦經絡、散寒保暖的效果，能起到保護小腹的作用，還能讓小腹感受到溫暖，從而改善痛經的症狀。

二、茯苓薑茶的功效

1、治療痰多和咳嗽

溼氣重的人，容易痰多，肩膀和背部痠痛的症狀都會比較明顯。這個時候如果能吃一些茯苓，那麼是可以起到很好地去溼的作用的。

2、利水滲溼

因為茯苓的藥性不烈，很平和，所以吃茯苓可以利水，同時又不傷正氣。茯苓可以改善我們生活中小便不通暢的現象。

3、健脾補脾

我們平常吃一些茯苓，可以補脾，同時對治療氣虛也有一定的效果。

4、改善體質

對於一些身體素質比較差的人來說，適當吃點茯苓，可以讓自己的身體素質更好，增強機體的免疫功能。

那麼以上的這些內容是關於茯苓薑茶的好的作用和功效，平時有喝薑茶習慣的女孩子，手涼腳涼或者經期痛經的現象比不喝薑茶的女生少很多。可見薑茶對女性的好處更是大於男性，既能保健，又可預防疾病，調節內分泌。身體健康了，面色就紅潤，越來越美麗。