這個知識點你一定要知道哦|上火能吃菠蘿嗎

又到吃菠蘿的季節，在大街上，到處都可以看見賣菠蘿的叔叔阿姨，推著小車，把削好皮的菠蘿擺在小車上，在旁邊經過，一陣陣菠蘿的香氣撲面而來，真是讓人垂涎欲滴。菠蘿好吃都知道，喜歡吃菠蘿的小夥伴也非常多，但上火的人能不能吃菠蘿呢？

一、菠蘿

菠蘿，是熱帶水果之一。有70多個品種，嶺南四大名果之一，菠蘿果實品質優良，營養豐富，解暑止渴、消食止瀉。那麼你知道吃菠蘿會上火嗎?哪些人不能吃?幾月成熟呢?

二、上火能吃菠蘿嗎

菠蘿屬於熱性水果，吃多了會上火。尤其是在氣候乾燥的春季，人們體內易生燥熱，此時吃菠蘿更容易引起人體上火，因此上火了是不能吃菠蘿的

吃菠蘿的量一次應控制在一個菠蘿的1/5以內，如果菠蘿個兒比較大，應控制在1/6以內，而且不能連續三天以上都吃菠蘿。否則一定會產生程度不同的上火現象。

吃菠蘿的量一次應控制在一個菠蘿的1/5以內，如果菠蘿個兒比較大，應控制在1/6以內，而且不能連續三天以上都吃菠蘿

出現上火現象時，應停止食用菠蘿，多喝白開水，也可喝些綠豆湯，以消除上火現象。眼、鼻上火的，可用淡鹽水沖洗。

三、哪些人不能吃菠蘿

1、過敏體質人群別吃。菠蘿中含有蛋白酶，與人體中的部分元素產生化學反應，對過敏性體質的人可能會造成頭暈、噁心、嘔吐等症狀。特別是對於大腦手術後的患者，別吃，吃了如果過敏很可能會危及生命。

2、患有溼疹、疥瘡、牙齦病、潰瘍病的患者，別吃。因為菠蘿是酸性比較大的水果，對患者具有強刺激作用，多吃會加重病情，其實就是酸具有腐蝕性。

3、患有低血壓、內臟下垂的人不要吃。

4、體虛寒、脾胃寒、怕冷的人別多吃。因為菠蘿性平微寒。

5、在吃菠蘿前，將切成塊的菠蘿放在鹽水裡浸泡1小時，這樣可以破壞蛋白酶，可減少過敏情況的發生。

四、三個小妙招可以解決吃菠蘿上火的這個問題

1、將菠蘿冰凍過後再吃

其實在夏天吃水果還可以將自己喜歡的水果冰凍後再吃，而且冰凍過後的水果也是吃起來非常的爽的，還完全可以替代夏天的冰棍來吃。而且冰凍完的菠蘿吃完是比較不容易上火的，因為將菠蘿冰凍了能夠有效的環節菠蘿的熱性，所以想要吃菠蘿但是又怕上火完全可以將菠蘿放在冰箱裡面冰凍起來再吃。

2、吃菠蘿前後喝蜂蜜水

很多人喜歡喝蜂蜜水，因為蜂蜜水有通腸潤便的作用，但是大家如果怕吃菠蘿上火其實可以在吃菠蘿前喝一杯蜂蜜水，這樣子就能夠大大地降低菠蘿的火氣，吃菠蘿就不容易感到上火。如果吃完菠蘿上火了也可以用這個方法來降低火氣。

3、用鹽水泡菠蘿

其實如果大家在外面買削好的菠蘿，會發現小商販會將菠蘿泡在一個罐子裡，而且罐子裡還有很多的水，其實這個泡菠蘿的就是自己製作的鹽水，鹽水的作用其實也是為了增加菠蘿的甜味，因為菠蘿剛削好其實還是有一點苦澀的感覺得，而且民間有一句俗語就是“要想甜，加點鹽”，所以小商販就會選擇用鹽水將菠蘿泡一泡再拿來賣。不過鹽水還有另外一個作用就是能夠使菠蘿的火氣降低，從而會減輕吃菠蘿上火。所以想要吃菠蘿不上火就記住這3個“小妙招”。

好了，今天小編介紹了“上火能吃菠蘿嗎”，“哪些人不適合吃菠蘿”，以及“吃菠蘿不容易上火的三個小妙招”，大家都記住了嗎，如果你是上火人士，或者是介紹的不能吃菠蘿的人士之一，就儘量不要吃菠蘿了，自己的身體要緊。另外，其他的小夥伴，吃菠蘿時一定要記得我的小妙招，不認容易上火哦。