寶寶便祕怎麼調理？|兒童便祕吃什麼好

兒童便祕是一種常見得症狀，也讓很多寶爸寶媽愁容滿面，雖然便祕是非常痛苦的但是也是可以預防和治癒得，只要平時寶爸寶媽注意就可以讓孩子遠離便祕了，下面就是小編整理得兒童便祕吃什麼好，吃什麼可以調理便祕，快和小編一起看下去吧。

兒童便祕吃什麼好，寶寶便祕怎麼調理

1、寶寶積熱便祕

特點是大便乾燥，堅硬如羊糞，排便困難，可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等症。治宜清熱潤腸。

(1)菜汁湯

鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。

(2)蘿蔔汁

紅心蘿蔔搗成泥狀取汁(或榨汁機取汁)，白糖適量，共煮2-3分鐘，溫服。

(3)番瀉蛋黃湯

番瀉葉5-10克，蛋黃1個，菠菜少許。將蛋黃磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜，煮沸即成。

(4)黃豆皮

黃豆皮100克，水煎服，每日3次。

2、寶寶虛證便祕

特點是大便時祕，排便困難，或大便先幹後稀，並伴有形體消瘦、倦怠乏力、 食慾不振等症。

(1)韭菜汁

韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開水送服，早晚各1次。

(2)新鮮土豆

新鮮土豆去皮切碎，加開水搗爛，用紗布包，絞汁，每日晨起空腹服1-2匙，連用半月左右。

(3)蘿蔔籽

蘿蔔籽10-20克，炒黃研細粉，加糖，開水沖服，每日分1-2次服。

(4)黑芝麻

黑芝麻15克，搗碎，水煎，空腹食。或黑芝麻10-20克，炒香，打碎，夾入饅頭、麵包內，每日1-2次。

(5)地瓜煮食

(6)杏仁羹

杏仁10-20克，山藥50克，胡桃肉20克。將前三味洗淨去皮打碎和勻，加水適量煮沸，頻服。

寶寶便祕怎麼調理當寶寶因為便祕而影響食慾時，寶寶便祕怎麼調理?媽媽可以通過進行寶寶少量多餐、補益生菌、多喝湯水、適當運動、親自按摩等方式幫助寶寶調理脾胃。

寶寶的胃部容量很小，吃粗糙、大塊或過量的食物，很容易阻塞到腸胃處，出現便祕症狀。所以，寶寶吃飯應該採取少量多餐的原則，媽媽可以給他準備一個小碗，每次盛飯的份量約為大人的1/3或1/4就好，這樣寶寶不會有永遠吃不完的感覺，也比較有成就感。

看完小編的文章，不知道有沒有解決了寶爸寶媽得煩惱，便祕主要是因為平時肺熱吃得又過於多，堆積造成得，平時寶爸寶媽應該要注意多給孩子吃一些綠色蔬菜，也可以輔助水果，不知道你看過小編得文章以後有沒有更加了解了兒童便祕吃什麼好，寶寶便祕怎麼調理？這個問題。