怎麼吃馬齒莧有治療功效？

馬齒莧是一種可以食用也可以藥用的食材，它可以生吃也可以熟吃，不過味道略微濃烈，有些人不太喜歡。但是這並不能否認馬齒莧是一種很有營養價值的食物。馬齒莧含有維生素、胡蘿蔔素及礦物質等，那麼怎麼吃馬齒莧有治療功效？我們今天來看看馬齒莧應該怎麼吃！

一、怎麼吃馬齒莧有治療功效

1.治血痢可取馬齒莧二大把(切)，加梗米適量共煮粥，不放鹽、醋，空腹淡食;

2.凡血熱崩漏者，可與茜草、蒲黃等配伍;若尿血、便血、痔血等，則可單味內服;

3.可治帶下，可配黃柏、棒白皮等;

4.可治淋證，可配石韋、車前子等;

5.治溼瘡，可與白礬、兒茶等同用;

6.治急性溼疹，可與苦蔘、大黃等配伍。

二、馬齒莧的功效與作用

1.利水消腫 降低血壓

馬齒莧含有大量的鉀鹽，有良好的利水消腫作用;鉀離子還可直接作用於血管壁上，使血管壁擴張，阻止動脈管壁增厚，從而起到降低血壓的作用。

2.消除塵毒 防治潰瘍

馬齒莧能消除塵毒，防止吞噬細胞變性和壞死，還可以防止淋巴管發炎和阻止纖維性變化，杜絕矽結節形成，對白癜風也有一定的療效;馬齒覺還含有較多的胡蘿蔔素，能促進潰瘍病的癒合。

3.殺菌消炎

馬齒莧對痢疾桿菌、傷寒桿菌和大腸桿菌有較強的抑制作用，可用於各種炎症的輔助治療，素有“天然抗生素”之稱。

4.防治心臟病

馬齒莧中含有一種豐富的Y-3脂肪酸，它能抑制人體內血清膽固醇和甘油三酯酸的生成，幫助血管內皮細胞合成的前列腺素增多，抑制血小板形成血栓素A2，使血液粘度下降，促使血管擴張，可以預防血小板聚集、冠狀動脈痙攣和血栓形成，從而起到防治心臟病的作用。

三、馬齒莧哪種人不能吃

1.脾虛洩瀉者

馬齒莧味苦，性寒，具有一定的滑腸作用，脾虛洩瀉者食用過多馬齒莧容易刺激腸胃，加強腸胃的滑利作用，從而可能會加重原本的洩瀉症狀。

2.孕婦

馬齒莧具有利腸滑胎的功效，其中的一些成分可以刺激子宮，促使子宮收縮，孕期體質較為虛弱或孕早期女性食用後可能會有流產的風險。

3.經期女性

馬齒莧性質寒涼，經期女性食用過多馬齒莧可能會加重體內的寒氣，從而導致經血難以排出，引發或加重痛經症狀。

怎麼吃馬齒莧有治療功效？馬齒莧可以單獨食用，可以治療痢疾腹瀉等。也可以搭配其他食材或者藥材一起食用，起到不同的功效。具體的搭配我們文章已經有了詳細的說明。馬齒莧可以降壓、除潰、殺菌消炎、預防心臟病等。不過脾虛洩瀉者、孕婦、經期婦女都不適合食用。