馬齒莧功效、禁忌都有哪些呢？|懷孕能吃馬齒莧嗎

馬齒莧被譽為長壽菜，在菜品中也較為常見，一些人群對馬齒莧十分鐘愛，馬齒莧富含營養元素能為身體帶來一些功效，但馬齒莧也有食用禁忌哦。懷孕人群飲食調理很關鍵，吃對健康東西有助於胎兒和身體健康，懷孕能吃馬齒莧嗎？來看看關於馬齒莧的飲食知識吧。

一、懷孕能吃馬齒莧嗎

馬齒莧是一種非常好的蔬菜和藥材，可以治療許多疾病，美容養顏，延年益壽，但是，對於孕婦來說，它就是絕對的禁藥。

孕婦是絕對不能食用和塗抹馬齒莧的，因為馬齒莧會造成滑胎，辛辛苦苦懷胎多月，一定要在懷孕期間注意飲食，絕對不能吃馬齒莧。

另外，由於馬齒莧是寒性中藥，因此脾胃虛寒者要少食用。

除了馬齒莧之外，以下幾種食物懷孕期間不能吃，比如說螃蟹，性寒涼，有活血祛瘀的功效，對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用，甲魚性味鹹寒，有較強的通血絡，散瘀塊的作用，有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之弊比鱉肉更強，第三是薏米，對於子宮平滑肌有興奮作用，可以使子宮收縮，因而有誘發流產的可能，所以包括馬齒莧，這幾種食物在懷孕期間都是不適宜食用。

二、馬齒莧的食用禁忌

1、馬齒莧一定要少量，逐漸適應了才能多吃，只能放白糖，不要放紅糖。因為紅糖是溫性的，與治療的方向背道而馳。

2、馬齒莧為寒涼之品，脾胃虛弱、大便洩瀉及孕婦忌食。

3、腹部受寒引起腹瀉的人，如果是單純受涼造成的一般性腹瀉不要誤食。

4、如果在吃中藥，藥方裡有鱉甲，要注意馬齒莧與鱉甲相剋，不要同服。

三、 馬齒莧的食療功效

1、利水消腫 

降低血壓馬齒莧含有大量的鉀鹽，有良好的利水消腫作用;鉀離子還可直接作用於血管壁上，使血管壁擴張，阻止動脈管壁增厚，從而起到降低血壓的作用。

2、消除塵毒 

防治潰瘍馬齒莧能消除塵毒，防止吞噬細胞變性和壞死，還可以防止淋巴管發炎和阻止纖維性變化，杜絕矽結節形成，對白癜風也有一定的療效;馬齒覺還含有較多的胡蘿蔔素，能促進潰瘍病的癒合。

3、殺菌消炎 

馬齒莧對痢疾桿菌、傷寒桿菌和大腸桿菌有較強的抑制作用，可用於各種炎症的輔助治療，素有“天然抗生素”之稱。

4、防治心臟病 

馬齒莧中含有一種豐富的Y-3脂肪酸，它能抑制人體內血清膽固醇和甘油三酯酸的生成，幫助血管內皮細胞合成的前列腺素增多，抑制血小板形成血栓素A2，使血液粘度下降，促使血管擴張，可以預防血小板聚集、冠狀動脈痙攣和血栓形成，從而起到防治心臟病的作用。

懷孕能吃馬齒莧嗎？懷孕不僅不能吃馬齒莧，還要注意馬齒莧是孕婦禁藥哦，食用馬齒莧會造成滑胎，所以懷孕人群千萬不能食用馬齒莧哦，儘量遠離這種東西吧。平常人吃馬齒莧是有很多功效的，但也要注意飲食禁忌。孕期婦女都記住了嗎？也告訴身邊的朋友吧，懷孕千萬不要吃馬齒莧。