紅糖煮薑茶怎麼做呢

說到紅糖煮薑茶想必很多朋友們一定都很喜歡喝，因為紅糖煮薑茶是一道十分養生的補品，對我們的身體健康十分有好處，不僅能美容養顏，還能滋補養生，那麼，紅糖煮薑茶怎麼做呢？不如就讓我們帶著問題和好奇心，一起去揭開這神祕的面紗吧。

一、紅糖煮薑茶怎麼做呢

原料

紅糖、金絲棗、姜。

做法

1、將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中，注入適量清水(用礦泉水最好)蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。(我是直接放到蒸鍋上隔水蒸的)

2、姜皮稍微削一下，用刨刀刨成泥或絲，用切切成粒也可以，反正弄碎就行了，姜刨好後把紅糖倒進姜碗裡，姜泥和紅糖攪拌均勻至紅糖全部化開，靜置十分鐘後隔水蒸半個鐘頭，為了防止水蒸汽進去，最好找個蓋子蓋著蒸。蒸完放冷，裝好放在冰箱裡，每天早上挖一勺用開水沖泡。

小提示

紅棗用這種無核免洗的金絲棗最好，用普通紅棗、灘棗也可以。如果沒有時間的話，直接把幾種材料用熱水泡著喝也可以，適當服用即可，多喝容易上火，經期適量服用，有助於緩解痛經，糖尿病患者不宜服用。

二、紅糖姜水的功效與作用

1、適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者

感冒風寒、惡寒發熱、頭痛鼻塞，民間常用薑糖水治療。具體做法是：用生薑一大塊切片或切絲煎水，加少許紅糖，乘熱一氣服下。對於感冒輕 型或體質壯實的患者，往往可以藥到病除。這種方法最常用於禦寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時，及時喝一碗生薑紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢， 常常可以達到預防目的。服後最好睡臥蓋被取汗，避免風寒。

2、除風邪寒熱，傷寒頭痛鼻塞

生薑性溫味辣，含有姜醇等油 性揮發物，還有薑辣素、維生素、姜油酚、樹脂、澱粉、纖維以及少量礦物質。增強血液迴圈、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化、健胃增進食慾。而現代醫學也認為，生薑具有稀釋血液，降低膽固醇，清除自由基，抗衰老的功效。

3、補中益氣、健脾胃、暖胃

紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質。它不但適合女性，更適合老人食用，特別適合年老體弱及大病初癒的人吃。多喝紅糖水對面板也有非常好的保養作用。

紅糖煮薑茶怎麼做呢？對於喜歡喝紅糖薑茶的朋友們來說，一定特別想知道這個問題的正確答案吧，不過不用著急哦，因為以上介紹已經針對這個疑問做出了十分詳細的回答了，相信大家看完以後就會明白，原來紅糖煮薑茶的功效竟然有這麼多，漲了不少知識了吧。