紅糖薑茶煮法及其功效有哪些

紅糖薑茶，屬於是女性在經期的時候，經常性的會食用到的一種飲品，其帶有的特殊性的成份，可以幫助人們起到緩解疼痛的效果。那麼人們是否知道紅糖薑茶的煮法呢？當然不止是女性食用過後有成效哦，紅糖姜對人們都可以起到不錯的作用，以下來了解一下吧！

一、紅糖薑茶煮法

1、紅棗洗乾淨去核，切碎，用水泡一個小時，水量剛蓋過紅棗。老薑洗乾淨去皮，切成細絲，備用。紅糖用涼開水衝開，不用太多水。

2、把砂鍋洗乾淨，不能沾半點油膩，玻璃罐洗乾淨風乾，不沾油膩，不然放不久。在做的過程中，所有工具和材料都不可以碰油膩和腥味。

3、砂鍋放老薑炒炒，然後放紅棗連水一起，還有紅糖水一起放進去，中火燒。

4、水剛蓋過紅棗一點，慢慢煮，煮的時候要攪拌，煮開了，調成小火繼續攪拌。

5、待成漿的時候就可以關火。這樣紅棗紅糖薑茶就煮好了。

6、冷卻之後放進玻璃罐密封放好，放冰箱也好，避免太陽直射，每天一勺子衝開水喝，煮一次，可以喝一段時間，簡單方便。

二、紅糖薑茶對人體的功效與作用

1、暖胃，去胃寒，眾所周知，薑湯可以治風寒感冒，紅糖薑茶更是暖胃去胃寒的好東西，可以有效去除我們身體中的寒氣。

2、生薑可以防暈車暈船，薑茶也不例外，乘車乘船前飲一杯薑茶再也不用擔心中途暈車啦。

3、常喝紅糖薑茶能夠提升我們的身體免疫力，對於預防感冒與流感都是不錯的選擇，特別是女性朋友，生活中的不良習慣讓許多女性都會有宮寒，紅糖薑茶能夠幫助改善氣血，使經血通暢，減輕痛經的症狀，效果明顯，所以女性朋友們應當常喝薑茶，但注意月經期間不可服用避免血量過多。

4、紅糖薑茶可以在一定程度上幫助我們減肥。紅糖是一種有利於排毒的東西，吃了不會長胖，其次是姜也是有利於排出體內的寒氣，幫助我們保持體溫。

5、長期飲用紅糖薑茶有利於防禦流感的侵入。對於堅持一段時間飲用紅糖薑茶的人群在疾病的發生過程中會產生一種抗病毒能力，進而對於防禦流感的侵入有很大的積極作用。

6、紅糖薑茶在改善痛經上效果很好，對於很多宮寒的女性朋友來說，紅糖薑茶可以幫助很好的通經舒絡，但應當在平時多喝，不要等到痛經時才開始喝。

紅糖薑茶煮法，以上便為大家整理到這裡了，希望可以帶給大家一些許的幫助。在喝法上面，最好不要在晚上進行食用哦，因其帶有了生薑。在製作的時候，進行選材的話，若是腐爛的生薑，也不可以食用，要把其給丟掉。因為腐爛的生薑，對人體是有毒的！