有哪些功效呢|老薑紅糖茶怎麼煮比較好

說起老薑紅糖茶，相信對於大部分女孩子來說都不會感到陌生，很多女孩子在來例假時都會出現下腹不適，甚至痛經的表現，而老薑紅糖茶可以很好地幫助我們驅散體內的寒氣，從而緩解痛經的症狀，那麼，老薑紅糖茶怎麼煮比較好呢？今天我們就一起來看看吧。

一、老薑紅糖水怎麼煮比較好

做法：

1、準備好適量優質紅糖和20克老薑，去皮、切成末。

2、鍋中加入備用的紅糖、姜碎沫、適量的水。

3、蓋上蓋子，煮開即可(大約需要二十分左右)。並且，鍋底要放入足夠的水，以免水被煮幹。

4、等溫度大約降至常溫即可飲用。

二、老薑紅糖茶有哪些功效

1、紅糖薑茶可去除胃寒，暖胃，暖宮：現代女性由於飲食和生活習慣的問題(常吃冷飲食物易造成胃寒)常常都會有宮寒的症狀，能讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。

2、驅寒除溼，很多人都用生薑來養生：主要是因為寒氣和溼氣是引起引起身體眾多慢性病的最主要原因，而生薑驅寒除溼的功效是非常好的，況且又沒有任何副作用。

3、預防流感、防治風寒感冒(風熱感冒不適用哦)：它藥性辛溫，能發汗解表，祛風散寒，作用緩和，適用於風寒感冒輕症。

4、助減肥、防暈車：紅糖姜水具有預防暈車，減肥的作用。生薑不僅是調味品，還有治療暈車船、噁心、嘔吐等症狀哦。

三、喝老薑紅糖茶的注意事項與禁忌

1、雖然紅糖姜水的功效與作用很多，但是紅糖姜水飲用也是有禁忌的，不是什麼人都可以飲用，也不是喝得越多就越好。

2、生薑性辣，在炎熱的天氣裡，人們易出現口渴、口乾、咽痛、汗多等熱症，冬吃蘿蔔夏吃薑，所以適當吃點姜是有好處的，但不可貪多，吃多了會適得其反。

3、凡有糖尿病、痔瘡、便祕、胃潰瘍等病的人，消化不良者陰虛內熱者不能飲用紅糖薑茶。

四、老薑紅糖茶什麼時候喝好

1、老薑紅糖茶有補血功效，適合於經期飲用。因為經期缺血，所以多喝會有補血功效。平時如果喝太多的話， 可能會讓經期血量增加，總體來說還是對女性有好處的。

2、早晚均不宜。早上不能起來就喝紅糖生薑水，人休息一晚上血液比較黏稠，起來就喝容易給心肌增加負荷，有心臟病患者切忌!晚上要少喝，俗話說：晚上多吃薑就像吃砒霜!吃過早飯後喝比較好些。

3、喝熱的老薑紅糖茶，這個情況考慮月經期間是可以服用,可以改善痛經的症狀，多休息，生活規律。

好了，今天有關於老薑紅糖茶的做法以及功效就為大家暫時介紹到這裡了，老薑紅糖茶雖好，不過在飲用時大家也要注意它的各項禁忌，同時也要選用合適的時間段來飲用，這樣才能更加有效地發揮它的功效，如果有興趣的話，大家就為自己來煮一杯老薑紅糖茶吧。