紅糖薑茶的做法有哪些呢

紅糖薑茶是大家十分熟悉的一種飲品，尤其女生喝的比較多。經常在每個月的特殊時期都會喝上一些，來緩解自己的不適感。如果不小心感冒了也是可以喝上一杯紅糖薑茶來驅寒的。超市裡可以買到一些紅糖薑茶的成品，直接沖泡就可以，很方便。也有一些人喜歡自己動手做，那麼紅糖薑茶的做法有哪些呢？下面就給大家詳細地介紹一下。

一、紅糖薑茶什麼時候喝好

紅糖薑茶有補血功效，適合於經期飲用。因為經期缺血，所以多喝會有補血功效。平時如果喝太多的話， 可能會讓經期血量增加，總體來說還是對女性有好處的。但早上不能起來就喝紅糖生薑茶，人休息一晚上血液比較黏稠，起來就喝容易給心肌增加負荷，有心臟病患者切忌!晚上要少喝，俗話說：晚上多吃薑就像吃砒霜!吃過早飯後喝比較好些!喝熱的紅糖姜水，這個情況考慮月經期間是可以服用,可以改善痛經的症狀，多休息，生活規律。

二、紅糖薑茶的做法有哪些

1、用料：姜10克、紅糖適量。

姜切絲，將薑絲放入水中，煮至水色變黃，姜味已滲入到水中。加入適量的紅糖，煮化即可。

2、用料：姜10克、紅糖適量。

把所有材料準備好。姜去皮，切成絲。把切好的薑絲放進小鍋中，注入適量清水，加入紅糖。蓋上鍋蓋，大火煮開後轉中小火煮10分鐘即可。要趁熱喝，喝了出一身汗，效果特別顯著。

3、主料：姜20克,棗(幹)15克。輔料：赤砂糖50克 (紅糖)。

將姜和大棗煎15-20分鐘，加上紅糖，用蓋子蓋嚴5分鐘後即可飲用了。

三、紅糖薑茶的功效與作用

1、生薑紅糖茶適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者

感冒風寒、惡寒發熱、頭痛鼻塞，民間常用薑糖水治療。具體做法是：用生薑一大塊切片或切絲煎水，加少許紅糖(白糖亦可)，乘熱一氣服下。對於感冒輕 型或體質壯實的患者，往往可以藥到病除。這種方法最常用於禦寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時，及時喝一碗生薑紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢， 常常可以達到預防目的。服後最好睡臥蓋被取汗，避免風寒。

2、補中益氣、健脾胃、暖胃

紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質。它不但適合女性，更適合老人食用，特別適合年老體弱及大病初癒的人吃。是早期常見又實用的紅糖養生飲品;紅糖還能起到排毒養顏的功效，多喝紅糖水對面板也有非常好的保養作用。

3、其他功效

黑糖加桂圓、薑汁共煮，有補中補血效果;取番薯、紅糖、薑汁一同煮，不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。

紅糖薑茶的做法有哪些呢？上文中已經給大家詳細地介紹了幾種，其實它的做法都很簡單，基本上一看就會。雖然紅糖薑茶在我們的生活中應用廣泛，並且好處也很多，尤其是對女性來說。但是它也是有一定的禁忌的，例如喝它的時間，如果喝的不對，那麼往往會適得其反。因此大家在喝紅糖薑茶之前一定要了解清楚，以避免引起不適。