相信有很多人都知道山藥吧，是很多人生活中必不可少離不開的東西。山藥有人知道，但它不能和什麼一起吃知道嗎?瞭解這個的人應該是少之又少，喜歡它也可能只是因為它的口感。今天我就來給大家介紹一下山藥同食的學問吧，下面就讓我們一起來看看吧!
一、山藥不同食
1.山藥+鯉魚
同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
2.山藥+鹿肉
生澀易便祕
3.山藥+黃瓜
黃瓜中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
4.山藥+筍瓜
胡蘿蔔中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
5.山藥+黃瓜
會降低營養價值
6.山藥+蝦
同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
7.山藥+油菜
會影響營養素的吸收
8.山藥+南瓜
南瓜中皆含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
9.山藥+胡蘿蔔
胡蘿蔔中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
10.山藥+豬肝
山藥富維生素c，豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，維生素c遇金屬離子，則加速氧化而破壞，降低了營養價值
11.山藥+蕎麥米
身體不適
12.山藥+鯽魚
同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
13.山藥+香蕉
會導致腹痛
14.山藥+鯽魚
會不利於營養物質吸收
15.山藥+藻類
同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
16.山藥+魚
同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
17.山藥+鹼性食物
同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
18.山藥+甘遂
同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
二、山藥同食
1.山藥+羊肚：可治療脾胃虛弱
2.山藥+芥藍：可消暑
3.山藥+燕麥：可健身益壽
4.山藥+薏米：可潤肺益脾
5.山藥+紅棗：可補血養顏
6.山藥+杜仲：可強腰止痛
7.山藥+白果：可止血、收斂、養胃
8.山藥+芡實：可補益脾腎
9.山藥+銀杏：可治療淋濁
10.山藥+韭菜籽：可補腎助陽、益腎填精
11.山藥+麵條：可治小兒脾胃虛弱
12.山藥+玉米麵：可豐富營養
13.山藥+豬骨：可健脾和胃、補益虛損
14.山藥+玉米：可增強人體免疫力
15.山藥+小麥：可輔助治療小兒脾胃虛弱
16.山藥+芝麻：可預防骨質疏鬆
17.山藥+棗(鮮)：健脾利胃
18.山藥+銀耳：滋陰潤肺
19.山藥+玉米：吸收更多的營養素>
20.山藥+烏雞：滋補佳品
21.山藥+雞胗：治小兒脾虛疳積
22.山藥+蓮子：健脾補腎
23.山藥+扁豆：補脾益腎
24.山藥+羊肉：可健脾胃
25.山藥+鴨肉：可滋陰潤肺
26.山藥+鰻魚：可治虛勞體弱
27.山藥+扁豆：可增強人體免疫力
28.山藥+葡萄：可補虛養身
29.山藥+鴨肉：補陰養肺
看完這篇文章的你是不是有一些驚訝，原來山藥同食還有這麼多講究!以前沒吃過的人現在是不是很心動呢，以前吃過的人現在是不是更心動呢?心動不如行動，趕緊買一些回來和你的親朋好友一起分享吧。誠心祝願你和你的家人身體健康!長命百歲!
千里飄香谷
