人蔘枸杞湯的功效以及作用

人蔘枸杞湯功效以及作用遠比我們想的還要多。不知道大家有沒有注意到現在很多的上班族都喜歡帶著一瓶保溫杯，更多的是在上班的地方放著。還帶著枸杞、菊花等等，每天早晨都會泡著一杯枸杞茶。優哉遊哉的和上幾口。其實可以早上喝嗎？

人蔘枸杞湯的功效以及作用

端著保溫杯，喝著枸杞茶，當年叱吒歌壇的搖滾鼓手走上了保健之路，很多網友感覺到“恍若隔世”，還有人說“你和中年危機之間，就差著一個泡著枸杞的保溫杯”，更有人調侃道，“到了這個年紀，喝個啤酒都想放兩粒枸杞”。

由此可見枸杞真是一個好東西!有養肝、滋腎、潤肺、明目的功效，枸杞具有一定的溫性，故陰虛火旺、性情太急躁、患有高血壓的人儘量少吃。但是如果能再搭配另一寶，效果更好!具體請看下面老師的講解。

一、西洋參+枸杞， 功效驚人

每天飲用枸杞子和西洋參泡的水，可以提高面板吸收氧氣的能力，並且起到美白的作用。

枸杞子含有枸杞多糖、多種氨基酸、微量元素、維生素、牛磺酸、生物鹼、揮發油等成分，具有滋補肝腎、益精明目的功效。

而西洋參與其他參不同，既有補氣作用，又有滋陰作用，服後不會上火。如果本人火氣大，可在水中再加上菊花，可以疏風清熱、涼血明目。

1、滋陰生津

進入秋天，人們常常感到口舌乾燥、心煩燥火、食慾不振、睡眠不足、神疲乏力、身體素質下降，實則這是人體津液虧損，導致心陰不足，而西洋參可以清火除煩、養心生津、補氣養陰;枸杞子養肝、滋腎、潤肺，補虛益精、清熱明目，倆者配伍實乃立夏補益佳品。

2、提高免疫力

西洋參作為補氣保健首選藥材，可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，有效抵抗癌症。而枸杞所含的枸杞多糖，已成為國內外研究熱點。現已有很多研究表明枸杞多糖具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用。

二、製作材料

主料：人蔘3克,枸杞子30克

將人蔘、枸杞子水煎取汁。

三、小帖士-健康提示

補氣益精。適用於精兩虧之頭胸空痛、眩暈耳鳴、腰膝痠軟、四肢不溫等症。

四、小帖士-食物相剋

人蔘：人蔘不宜與茶同服，反黎蘆，畏五靈脂，惡皂莢、滷鹼，黑豆，動紫石英，

枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

五、服用禁忌

人蔘不能多服，每日3克為佳。

人蔘枸杞湯的功效以及作用上述文章都介紹了，你學會了嗎？如果你是屬於胃不太好又或者你現在還有一點點感冒不舒服的話，其實還是建議不要喝。而且文章也說到了人蔘還是不能多服的。吃多了反而對身體有不好的影響，這些還是要注意一下。