這5種飲食可立即緩解醉酒後胃部不適、頭痛|什麼能解酒

少量的喝酒可以讓人身心放鬆，緩解工作壓力;而大量的飲酒不僅對身體有害，而且醉酒後的症狀更是讓人頭痛欲裂。當人們醉酒後，可以喝些解酒的飲品，或吃些解酒的食物，促使體內酒精濃度降低，從而起到解酒的效用。那麼什麼能解酒?下面小編就為大家介紹一些解酒的食物和飲品吧!

什麼能解酒，這5種飲食可立即緩解醉酒後胃部不適、頭痛

一、酸奶

酸奶中富含大量的鈣質和蛋白質，可以緩解喝醉酒之後的焦躁情緒。而且人們醉酒後飲用酸奶，可以避免酒精過度刺激胃黏膜，具有保護胃黏膜的效用，同時還能減慢血液對酒精的吸收，具有一定的解酒效用。

二、香蕉

香蕉富含大量的纖維素和糖分，喝完酒以後吃2根香蕉，可以加大血液裡糖分的含量，可使血液中的酒精量減少，從而達到醒酒的效用，還能給緩解心悸的症狀。

三、芹菜汁

芹菜汁裡面富含大量的維生素B，這種物質可以分解酒精，從而讓體內酒精含量減少，具有解酒效用。另外，酒後喝芹菜汁，還具有緩解腸胃燒灼的症狀。

四、西瓜汁

西瓜汁富含大量的維生素和水分，具有利尿的功效，所以酒後吃西瓜，可以加快讓體內的酒精從尿裡排除體外，從而具有醒酒效用。

五、葡萄汁

葡萄汁裡面富含酒石酸，這種物質可以與乙醇結合形成一種酯類物質，從而使體內酒精含量降低，具有解酒的效用。另外，在喝酒之前吃葡萄，還可以起到預防酩酊爛醉作用。

通過以上了解，什麼能解酒?上文介紹的5種解酒的飲食，具有很強的解酒、止吐、緩解胃部不適的效用，非常適合醉酒後的人飲用。醉酒很傷身體，所以建議大家平時少喝酒為好，若必須要喝酒的話，可以在喝酒前飲用以上5種飲食，可以預防酩酊爛醉和發生酒精中毒的危險，另外，醉酒後不得喝濃茶，不然會加重心臟和腎臟的負擔哦!