朋友聚會，或者是同事聚會的時候，少不了的便是喝酒了。我們都知道喝酒過多，對身體是有危害的，可是盛情難卻，總是會小飲幾杯。有些人們的酒量並不是很好，輕輕一碰便醉了，為了預防到酒醉的現象發生，除了少喝一些酒之外，還可以在喝酒之前，適量的吃一些解酒的食材。喝酒前吃啥解酒好？讓我們一起來了解一下吧！
喝酒前吃啥解酒
1.西瓜
西瓜帶有著比較多的水份，人們在食用之後，可以起到增強身體水份的作用。西瓜還可以讓身體內的尿液排出，從而讓酒精，可以更好的揮發掉。人們在喝酒之前，可以適量的吃一些西瓜，以此來緩解到酒精對人體的傷害，當然喝酒也不可一次過多了。
2.柚子
在喝酒之前，適量的吃一些柚子之類的食材，可以消除掉酒氣，從而減少到醉酒的機率。而且柚子本身的味道也是不錯的，還能起到促進食慾的功效。
3.吃一些帶澱粉的食物
在飲酒之前，可以泡一杯燕麥片喝下，這樣是可以減少到酒精的吸收。在喝酒的時候，一般都會先上一些食材，人們可以吃一些帶澱粉量比較重的食物，以此來達到飽腹感，這樣可以減少到酒精的攝取。像是麵包或者是饅頭之類的食材，便很適合在喝酒之前進行食用。
4.牛奶
在喝酒之前半個小時左右，最好是先喝一瓶牛奶，在喝牛奶時也可以加入一些蜂蜜，以此來保護到胃，從而減少到醉酒的可能性。
5.淡鹽水
在喝酒之前，可以適量的喝一些淡鹽水，以此來達到利尿的效果，這樣可以儘快的把酒給排出去，從而起到解酒的效果。
6.黃豆
黃豆的蛋白質含量極高，人們在喝酒之前，可以吃一些黃豆，以此來減少到酒精對人體的傷害。
7.芹菜汁
芹菜可以當成蔬菜進行炒合，也可以榨成汁液，供人們進行飲用。人們要想預防到醉酒，可以在喝酒之前，適量的喝一些芹菜汁液。因為芹菜的體內所帶有的維生素B，可以起到分解酒精的作用，以此達到呵護腸胃的作用。
喝酒前吃啥解酒？以上小編為大家介紹到了七種適合解酒的食材，種類還是比較多的，黃豆，或者是芹菜汁之類的食材，都可以起到解酒效果。酒的種類是比較多的，常見的酒種類有白酒，紅酒，啤酒，人們適量的飲用，可以起到呵護腸胃的作用，還可以抵抗到冬天的寒冷。但是在喝酒的時候，也不可一次飲用過多了，飲用了過量的酒，對身體的傷害很大。
千里飄香谷
