這四種食物有效緩解|得了胃痛喝什麼

有些腸胃功能不好的人會經常出現胃痛的情況，胃痛雖然不是什麼特別大的毛病，但是疼起來真的非常要命，現在有不少的疾病都很有可能會導致胃痛，這個時候，我們可以吃一些東西進行緩解，通過飲食進行調養，那麼胃痛喝什麼東西比較好呢?下面給大家介紹一下相關的資訊吧。

得了胃痛喝什麼，這四種食物有效緩解

一、白開水

白開水真的是一種非常常見的飲料，只要有自來水的地方，我們就可以製作白開水。白開水可以說是非常常見的，白開水可以有效的沖淡我們的胃酸，在一定程度上緩解胃痛。有很多人產生胃痛的原因，是因為胃寒受到了冷的食物的刺激，這個時候我們多喝一點白開水，可以進行暖胃，然後在肚子上用熱水袋進行熱敷，可以有效的緩解胃痛，效果是非常好的。

二、加了小蘇打的大米粥

米粥是一種非常容易製作的粥，只需要簡單的清水和大米就可以熬製而成，喝粥眾所周知是非常養胃的，大米是屬於酸性的食物，所以我們在製作大米粥的時候可以加入一點小蘇打進行綜合，這樣煮出來的粥會更加的綿軟，有利於消化。加入了大小蘇打的大米粥還可以緩解我們的胃痛但是熬粥的時候一定要慢慢的哦，不然熬出來的粥，它的米粒可能會出現夾生的現象，小火慢慢燉出來的粥它才會更加的細膩，達到入口即化的感覺。

三、桂花茶

桂花她香氣四溢，在9月和10月的時候，尤其可以聞到桂花的香味，桂花屬於一種比較溫馨的食物，它的味道可能會有一些新甜，但是它有潤肺止咳的作用，桂花茶可以有效的緩解我們胃痛的症狀，除此之外還可以增加我們的食慾，對於痔瘡腹痛都有一定的效果。

四、南瓜

南瓜中的果膠含量比較高，這些果膠可以有效的保護我們的胃黏膜，減少胃潰瘍的發生南瓜皮不容易被人體所消化，因此在吃的時候可以先把皮去掉，南瓜的烹飪方式非常的簡單，甚至是簡單的蒸南瓜就可以，非常的好吃。

我們在胃痛的時候一定要慢慢的移動，小心的忍住疼痛，然後坐在沙發或者是椅子上調整自己的呼吸，胃痛喝什麼，喝上一些白開水可以有效的進行緩解，胃痛的時候千萬不能忍著，如果說痛的實在受不了，一定要儘快的就醫。