產後蘿蔔水可以喝嗎

產後，緊接著是坐月子了。在我國，是很重視坐月子，生活飲食諸多注意事項。老輩們會在耳邊絮絮叨叨，不能刷牙，不能碰冷水，不能洗頭，不能洗澡等等，都快把產婦憋壞了！但老輩們交代的，都是經驗之談，還得執行，才不會吃虧。說了生活中的這不準，那不準之外，產後飲食又有哪些要注意的呢？

一、產後蘿蔔水可以喝嗎

可以的，一般剖腹產，要在未通氣之前喝的，為什麼呢?因為剖腹產是要打麻醉的，通氣意味著麻藥過效了，胃腸道功能恢復正常了，所以要等通氣後才可以進食。如果術後一直沒有排氣，是需要喝蘿蔔水的，幫助排氣。

那麼，是不是順產的產婦就不能喝蘿蔔水呢?

不是的，產婦順產後，也是可以適量地喝些蘿蔔水的。

二、產婦吃蘿蔔的功效

對於產婦來說，適當的吃一些白蘿蔔對身體有調理的作用，尤其是產婦出現上火症狀的時候，適當的吃一些具有清熱解毒，涼血止血的功效。但是也要注意，白蘿蔔性涼，而產婦生產以後往往比較體虛，不能夠多吃，下面我們就來看一下這方面的內容。

蘿蔔裡面含有豐富的維生素c以及微量元素，具有增強免疫機能的作用，可以提高身體的抗病能力，另外蘿蔔裡面含有芥子油，能夠增加腸胃的蠕動，促進人的食慾，產婦少量的吃一點，有很好的順氣保健的作用，尤其是剖腹產，吃一些有很好的功效。

可以做成蘿蔔絲餅，準備適量的高筋麵粉，另外準備白蘿蔔、火腿、粉絲、植物油以及香油，另外準備蠔油適量，準備胡椒粉、糖和鹽。

先把白蘿蔔用擦絲板擦成細絲，然後放到開水裡面焯2到3分鐘，去掉蘿蔔的辣味，然後擠出多餘的水分，把火腿腸切成丁，把粉絲用溫水浸泡，泡軟以後切碎。

然後把蘿蔔絲、粉絲火腿丁以及香油、蠔油、胡椒粉、鹽和糖混合在一起，攪拌均勻，這樣蘿蔔絲餅的餡兒就做好了，然後，要涼水和麵，揉成光滑的麵糰，然後醒面40分鐘，然後做成小劑子，擀成麵皮，把蘿蔔絲餡包在裡面，包好以後放到平底鍋裡面，把兩面煎成金黃顏色，這樣蘿蔔絲餅也做好了。

適當的吃一些白蘿蔔對身體有調理的作用，但是也要注意，白蘿蔔性涼，不能過多食用，畢竟產婦產後容易出現體質下降的事實情況，不能過多的吃白蘿蔔。

產後蘿蔔水可以喝嗎？答案是肯定的，不管是順產還是剖腹產，都是可以喝的，只是喝的時間點和作用有所區別，剖腹產喝是為了幫助排氣，順產喝是為了調理身體，讓氣血大傷的產婦能早日恢復體力，再接著開啟帶娃模式，把自己練成女漢子的模樣。