做完人流後可以喝紅糖水嗎

紅糖水是眾所周知的一種十分有營養的飲品，有很多女性朋友都喜歡喝紅糖水，特別是在經期飲用紅糖對經期鎮痛暖宮特別有效果，那麼紅糖雖然營養價值高，是不是適合所有人喝呢？做完人流後可以喝紅糖水嗎？不妨我們一起去了解看看吧。

一、做完人流後可以喝紅糖水嗎

可以喝，具體分以下情況

1、自然流產

上午以4塊紅糖泡水，流血結束後停止飲用。自然流產無需增加紅糖用量，因為子宮內膜並未受到外來損害。

2、藥物流產或者鉗刮流產

建議每日食用紅糖50克(約8塊)，可以直接泡水飲用，更適宜將紅糖做入營養餐食，如：紅糖小米粥、紅糖紅棗雞蛋水、紅燒豬肉。由於內膜受到外來損傷，免疫力下降容易造成婦科感染，必須增加富含硒的食物以提高身體免疫力，豬肉和雞蛋均為高硒食物，可佐以紅糖，幫助流產後提升免疫力防止婦科感染。

二、人流以後吃什麼好

1、香蕉

香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。產婦多臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發生便祕。再加上產後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一。所以，產婦多吃些香蕉能防止產後便祕和產後貧血。產婦攝入充足的鐵質，乳汁中鐵質也多，對預防嬰兒貧血也有一定幫助。

2、橘子

橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產婦子宮內膜有較大的創面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止產後繼續出血。鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，產婦適當吃些橘子，能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒，能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長。另外，橘核、橘絡有通乳作用。

3、山楂

山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。產婦生孩子時體力消耗很大，產後往往食慾不振、口乾舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂，能夠增進食慾、幫助消化，有利於身體康復和哺餵嬰兒。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宮內的淤血，減輕腹痛。

4、桂圓

中醫認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。

做完人流後可以喝紅糖水嗎？對於這個問題一直抱有疑問的朋友們來說，你們擔心的問題已經在以上文章介紹裡給出了明確說明了，建議大家按照自己的實際情況來酌情飲用紅糖水哦，在人流以後身體是最脆弱最需要營養的時候，要多吃有營養的食物哦。