大棗是我們生活中常見的食物之一，不管是菜品的烹飪還是用大棗泡水，又或者是用大棗蒸饅頭，都會用到大棗，相信大家都是經常能夠看見的，可見大棗是多麼受到大家的喜愛，不分男女老少都可以食用，紅糖也是女性的鐘愛，特別是到了經期大家都會喝紅糖紅棗薑茶。
一、紅糖薑茶紅棗作用
1、紅糖是婦女服用的一種營養品。產後的婦女每天食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營養，而且還有補血、益氣之功效。另外，食用紅糖還有促進血液迴圈、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
2、紅糖是生產白糖剩下的產品，保留的營養素雖然較多，可是內含有一些雜質。因此，食用紅糖要得法，不要直接食用，最好是燒成紅糖水飲用。食紅糖每次要適量，以免量過多而影響食慾和胃腸道的消化吸收。
3、中醫學認為，夏季人體內的陽氣外走，腹中相對偏寒，所以夏天適當吃些生薑對人體健康有益。
4、紅棗是具有補血功效的好食品，女性多吃一定有益補身。
5、紅棗在中醫處方里，是一味最常見的藥食同源方藥，味甘性溫，但作為方藥是有禁忌症的，如在月經期間，一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是溼重的表現，這類人群就不適合服食紅棗。這是因為，紅棗味甜，多吃容易生痰生溼導致水溼積於體內，而加重水腫症狀。同時，有以服用紅棗進補而又屬於體質燥熱的女性，也不適合在經期服食，因為這極有可能會引起經血過多而傷害身體健康。
二、紅棗的應用可分為以下幾種
1、健脾益胃
脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效;紅棗和生薑、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。
2、補氣養血
紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃芪、枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。
3、養血安神
女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。 4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。
紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需購買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。
通過文章的介紹紅糖薑茶紅棗的功效大家是不是都特別清楚了？但是紅棗也是有禁忌，比如說溼熱重的人不宜吃紅棗，紅棗在食用時要記得去核，才不會太燥熱可以常飲。感冒、糖尿病的人不適合食用，平日裡我們還可以將用大棗做成棗糕，孩子們也是非常喜歡吃的。
千里飄香谷
