常吃南瓜子有什麼好處

常吃南瓜子有什麼好處？  南瓜子是一味比較溫和的驅蟲良藥，對於給孩子們驅蟲尤其適合，只需要生吃一些南瓜子即可。它的功效還不僅於此例如養腎、降血糖、補鋅、保護胃黏膜、幫助消化等。同時南瓜子還有許許多多的驗方，比如讓人煩惱的絛蟲用南瓜子制方即可且驅蚊效果好。還有治百日咳方，怕喝止咳糖漿的朋友的救星。還有就是治婦女產後卻乳方但要注意使用、治內痔方、治小兒咽喉腫痛方同樣也是非常有效。快讓我們一起來了解一下吧！

一、常吃南瓜子有什麼好處

1、養腎

南瓜子對腎臟有非常不錯的養護作用，而且能改善人體生殖系統的功能，其作用類似於天然的荷爾蒙。南瓜子中豐富的磷質，還可以防止尿道系統形成結石，起到預防腎結石和促進結石排出的作用。

2、殺蟲

南瓜子還是一味比較溫和的驅蟲良藥，它能驅除腸道內的蟯蟲、鉤蟲和蛔蟲等寄生蟲，尤其適合用來給孩子們驅蟲，只需要生吃一些南瓜子就可以了，不會刺激或損傷身體。生吃南瓜子對血吸蟲病也有良好的食療效果，是血吸蟲病的首選食療佳品。

3、降血糖

南瓜子中的鈷元素含量也比較豐富，它能促進人體的造血功能並參與維生素B12的合成，是胰島細胞所必需的微量元素之一，對降低血糖濃度和防治糖尿病有特殊療效。

4、補鋅

南瓜子中的鋅元素含量也極為豐富，它是人體不可缺少的重要營養元素，不僅參與核酸和蛋白質的合成，還是腎上腺皮質激素必不可少的固有成分，對身體的生長髮育及生殖系統都有益處。

成年人經常食用生南瓜子還能起到預防和治療前列腺疾病的作用，因為鋅元素對預防和改善男子前列腺疾症具有很好的藥用功效，前列腺發生病變的主要原因就是前列腺內的含鋅量減少。

成年男性經常生吃南瓜子還能預防和治療早洩、尿頻等症。

5、保護胃粘膜

南瓜子中的果膠還可以保護胃腸道粘膜，並能起到促進胃潰瘍癒合的作用，尤其適合胃病患者經常食用。

6、幫助消化

南瓜子中的某些成分能促進膽汁分泌，增強胃腸道蠕動，從而起到幫助食物消化的功能。

二、南瓜子的驗方

1、驅除絛蟲方

取南瓜子肉60—120克，炒香後嚼服。1—2小時後加服檳榔湯(用檳榔30—60克濃煎取湯，小兒酌減)，驅蟲效果更好。

2、治百日咳方

將南瓜子炒焦研末，每次取適量用赤砂糖水調服，每日數次。

3、治婦女產後缺乳方

生南瓜子15—18克，去殼取仁，用紗布包裹搗成泥狀，加開水適量調服。每日早、晚空腹各服1次。

4、治內痔方

南瓜子500克，煎水先薰後洗，每日2次，連續薰洗數日。

5、治小兒咽喉腫痛方

南瓜子30克，冰糖10克，共同煎湯分數次服用，每日1劑。

常吃南瓜子有什麼好處，相信看了今天的文章，大家也知道了常吃南瓜子的幾大優點吧，常吃南瓜子可以養腎，可以殺蟲，還可以降血糖，更可以補鋅，保護胃黏膜幫助消化，而南瓜子不僅僅是對我我們自身有好處，它更是幾種偏方的主要原料，不看不知道，一看嚇一跳，小小的南瓜子竟然有這麼大的作用，沒想到，這麼小小的平時不被我們重視的東西竟然有這麼大的好處，現在大家也都知道了他的作用，那麼平時我們就多吃點南瓜子吧，這對我們的身體很有好處哦！

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