有什麼注意的呢|冬天能喝綠茶嗎

我們現在很多人都會喝茶，不管是商務談判、還是家庭聚會都避免不了喝茶，因為喝茶是比較樣的，而且對人體也是特別的有好處的，可以清熱解毒，但是綠茶屬於涼性，那麼在冬天能喝綠茶嗎？會不會對身體造成什麼樣的影響，會不會有不適的感覺呢？

冬天喝一些綠茶也是有好處的，當然也要注意，綠茶的特性就是涼性。如果天氣比較冷，或者是腸胃不好，在冬天的時候最好不要喝綠茶。尤其是在冬天，長期喝綠茶會損傷脾胃，一般來說在冬天的時候喝一點紅茶是非常有好處，不但有暖胃的作用，還有一定的保暖的效果。

一、冬天能喝綠茶嗎

綠茶性寒涼，通常不宜在冬天飲用，長期冬天喝綠茶容易損傷脾胃。另外，對於脾胃虛寒、胃潰瘍、月經期、哺乳期、更年期者來說，綠茶都不是可以選擇飲用的茶品。

那麼，對於喜歡喝綠茶的朋友來說，難道冬天就必須遠離這種口感清爽、清熱生津的飲品嗎?當然不是，只要用一些小混搭的方法，就可以規避綠茶的寒性，而盡享其它的保健功效。

二、補救方法

1、濃茶改淡茶

綠茶中的涼性物質主要是草酸和綠酸等，如果把綠茶稍微的稀釋一下，可以降低它的涼性。

2、加入乾花

可加入乾的茉莉花、幹槐花等乾花(超市一般都有出售)，但是不包括幹菊花，因為菊花性寒。

3、加入薑絲

薑絲性溫，能散寒、溫胃，止嘔，能很好地平衡綠茶的寒性，這樣喝起來就不那麼涼了。

4、加入鮮橘皮

橘皮可以平衡綠茶的涼性，同時具有宣肺、利咽、止咳的功效。特別適合乾咳、口乾舌燥、咽痛症狀的人。

三、注意事項

忌用綠茶服藥，忌喝隔夜茶。綠茶中的鞣酸會與很多藥物結合產生沉澱，阻礙吸收，影響藥效，俗話說：茶水可解藥性。隔夜茶時間過久，維生素已喪失，而且茶裡的營養成分會成為細菌、黴菌繁殖的養料。

胃寒的人不宜過多飲，過量會引起腸胃不適。神經衰弱者和失眠症者臨睡前不宜飲茶，正在哺乳的婦女也要少飲茶，由於茶對乳汁有收斂作用。

通過上面文章的詳細介紹，相信大部分人應該也就知道了，其實對於人們來說，在冬天的時候一般還是不要喝綠茶的好，因為綠茶本身屬於涼性的飲品，所以在嚴寒的冬天喝綠茶通常是會損害胃部的，所以我們大家在以後的生活中就必須要嚴格注意到這方面，但是喝點紅茶還是可以的。

冬天能喝綠茶嗎？是不建議喝的，綠茶屬於涼性，對人體不好，但是冬天適當的喝一些茶也是好的。可以喝點紅茶，可以有效的保護胃部，喝茶是有講究的，所以一定要格外的注意茶的飲用，也要學會適當的減輕壓力，不可負擔太重。