春天常見的水果有哪些

水果，可以說是我們在平時必須要吃的對身體有好處的東西，比如在炎熱的夏天，我們會吃西瓜來解渴，而對於水果，我有個問題想問大家，大家知道春天常見的水果有哪些嗎?有些小夥伴會說草莓啊，然而除了草莓，還有其他的水果哦，下面我給大家好好講講。

春天常見的水果有哪些

1.櫻桃

櫻桃富含營養，富含碳水化合物，和各種型別的維生素。尤其是，櫻桃中鐵元素的含量比其他水果高得多，是蘋果，橙子和梨的幾十倍。由此可以看出櫻桃的營養物質是多麼的豐富，其維生素A的含量是蘋果，橙子和葡萄的幾倍之多。食用櫻桃可以促進血紅蛋白再生。

2.枇杷

枇杷是一種我們在日常生活當中相對常見的食物，在春季多吃枇杷有助於身體的健康。它富含B族維生素，鉀等。適當的吃點枇杷補充營養有益於保護視力，滋潤面板和控制血壓。

3.菠蘿

菠蘿中含有大量的營養物質，能夠補充人體所需要的維生素及能量，在春天吃菠蘿可消除熱量，解渴，消除食物，減輕腹瀉，健脾和胃，增強活力，補氣養血，消食消散。保溼，美容，瘦身效果。春季菠蘿是許多人喜歡的水果，它具有濃郁的香氣和潮溼的味道。

4.桑葚

桑葚是桑樹的果實，春天是桑葚成熟的季節。成熟的桑葚油膩，酸甜，優選大，香氣濃郁，紫紅色，糖分豐富，我就非常喜歡吃桑葚，因為桑葚甜甜的，咬在口中有非常豐富的果汁。桑葚可改善面板，包括頭皮的血液供應，滋養面板，促進體液解渴，促進消化，幫助排便等，並可延緩衰老。

水果中蘊含著大量的人體必備的營養物質，並且酸酸甜甜的是非常好吃的，所以我建議大家在平時要多吃水果，俗話說的好，一天一蘋果，醫生遠離我，這句話並不是沒有道理的，強調了水果的重要性，所以對於一些不愛吃的水果小夥伴，為了自己的身體健康著想，要多吃水果，補充營養。