還有什麼東西不要吃|孕婦能不能吃螃蟹

懷孕後的準媽媽就對日常的飲食格外的關心和注重，什麼樣的食物能吃，什麼樣的食物吃了對肚子裡面的寶寶有好處是他們首先要關心的問題。時下又到了秋天螃蟹肥美的時候，今天小編就帶各位準媽媽瞭解一下，究竟媽媽們在懷孕期間能不能吃螃蟹，除了螃蟹，還有什麼是不能吃的呢？

很多孕婦整天都很擔心，不敢吃這個不敢吃那個，就怕出現意外。其實不必這麼緊張，理想對待食物。

一、孕婦能不能吃螃蟹：

很多人都認為螃蟹性寒，具有活血作用，孕婦吃後會流產。其實這是沒有科學道理的。從營養學角度分析，螃蟹屬於低汞食物，另外其中的蛋白質含量高、質量優，使我們膳食中優質蛋白的良好來源。

但是這也不是告訴各位準媽媽就可以隨便吃螃蟹了，食用時要注意三件事：

1、控制數量，每次1-2只就可以了。如果一次性大量吃螃蟹，蛋白質含量就會過高，會增加準媽媽的肝臟、腎臟負擔的。

2、徹底成熟，水產品中會有寄生蟲或者致病菌，有的人為了追求其鮮嫩的口感，在烹調的時候不會徹底加工成熟，就可能就留下了安全隱患。所以準媽媽吃螃蟹時一定要徹底加工成熟。

3、適可而止，如果準媽媽在懷孕前很少吃螃蟹，或者吃後會有胃腸道不適的現象，那麼就不要為了螃蟹營養價值高而去吃螃蟹，因為我們還可以通過吃其它食物來獲取這方面的營養。

懷孕後，準媽媽就成了全家人的重點保護物件，什麼都是最好的。就連水果都會買最罕見的最貴的。尤其對於北方人來講，冬季水果的品種實在是太少了，所以市面上會有很多南方水果，人們稱它們為反季節水果。

於是就有人說了，這南方運來的水果會打激素，影響孕婦和胎兒健康，不能吃!

其實反季節水果的最大弊端就是營養素含量和口感不如應季水果，其它沒有危害，如果北方人在冬季沒有什麼當地的應季水果，那吃反季節水果就是個不錯的選擇。

南方的水果不可能長到十分成熟的時候再採摘再運輸到北方，否則還沒到目的地就會腐爛。只能在水果七八分熟時採摘，包裝好運到北方，讓它們在旅途中慢慢成熟。提前採摘的水果各種營養素還沒有到最佳水平，所以口感不好、營養價值比十分成熟的低。這可能是最大的弊端，但是沒有到不能吃的地步。

另外，有些時候會對水果採用催熟劑，這也就是人們說的激素，其實這些激素只會對水果發揮作用，對人體的起不到一點兒作用的。因為激素要在人體內發揮作用，首先就要人體內有這種激素的受體，結合了才會發揮作用。

可是水果用的這種激素相對應的受體，在我們身體中是不存在的，所以即使這些激素進入人體，也不會發揮作用的。反季節水果，只要您能接受它不算完美的口感，那就放心吃。

孕婦能不能吃螃蟹，如果您的體質不好，性寒，最好還是不要吃螃蟹。因為螃蟹有活血作用，如果體質偏差極有可能造成流產，雖然螃蟹中含有豐富的蛋白質，但是如果大量使用螃蟹，蛋白質含量過於高，就會對身體造成不必要的負擔。還有一點孕婦要吃時令水果，不要因為貪嘴，吃不合乎時令的水果，很有可能是激素，對胎兒造成影響。